稻盛和夫在《心》中写道：“人生一切的不幸，没有别的原因，都是由自己的心灵吸引而来的，是无休止地倾诉不幸、牢骚不断的那颗心，唤来了不幸。”
你越是害怕什么？就可能发生什么？因为你所有的注意力焦点都在想这些害怕的事情，所以你的行为无意识中会朝着这方面走。
宫崎骏曾说过：“在茫茫人海中，相遇、相知、相守、无论谁都不会一帆风顺，只有怀一颗感恩的心，你才能拥有一生的爱和幸福。”
所谓一帆风顺只是个美好的祝福，每个人的心路历程都是屈曲折折的，没有人会永远开心的，你看到别人的好，也许只是其中的一面。
就如画家竹久梦二所说：“人总是很容易被自己所说出的话所催眠，你总是挂在嘴上的抱怨，将会成为你的人生。”
心里想好的事情，人就会变得越来越好。心里想的都是悲伤的事情，你可能会越来越伤心。
高尔基就曾说过：“我相信，如果怀着愉快的心情谈起悲伤的事情，悲伤就会烟消云散。”
去做一些让自己开心的事，少想那些心烦的事，很多事情就会慢慢放下，人活着就是短暂的几十年，何必让自己活得太累。
作家周国平说：“一个人只要肯约束自己的欲望，满足于过比较简单的生活，生命的疆域会更加宽阔。”
生活过得简单点，心就不用那么累了，没有很多的占有欲，就不会有很多东西堵在心里。
钱钟书说：“那些花了好久才想明白的事，总是会被偶尔的情绪失控全部推翻。”
控制情绪有时并不是一件很容易的事，你如果经常为一些小事生气，说明你心里装的不是一件事情，而是很多件让你不开心的事。
国学大师梁漱溟说：“苦闷的来源，即在于心地不单纯。”
人生最大的苦闷就在于想不通，放不下、看不开。
就像有句话说的：“在意别人的看法时，世界的中心在他处，专注自己的想法时，世界的中心才是自己。”
太在乎别人的感受，会把自己逼疯；太不在乎别人的感受，会把别人逼疯，你选择哪一个呢？
很喜欢这样一句话:“中年以后，不要把自己看太重要，不高估感情与关系，没有过高的期望，就不会有那么多失望！
无法重来的一生，愿你：不辜负自己，不辜负生活！”
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