哑铃：推肩10*8 前平举10*8 侧平举10*8
自重深蹲10*8
波比跳10*8
腹肌撕裂*3
流汗很爽，但是被该死的蚊子咬得是真不爽啊啊啊
你独特的内在魅力
需要一副配得上它的身材！
才能让你更好的展现属于自己的风姿卓越
加油每一天
加油每一个困难和挫折
哑铃：推肩10*8 前平举10*8 侧平举10*8
自重深蹲10*8
波比跳10*8
腹肌撕裂*3
流汗很爽，但是被该死的蚊子咬得是真不爽啊啊啊
你独特的内在魅力
需要一副配得上它的身材！
才能让你更好的展现属于自己的风姿卓越
加油每一天
加油每一个困难和挫折
哑铃：推肩10*8 前平举10*8 侧平举10*8 自重深蹲10*78 波比跳10*78 腹肌撕裂*3 流汗很爽，...
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每日一练
每日一练
每日一练。
本文标题：20200319丨每日一练
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