安放情绪的温暖空间：积极暂停角

正面管教中有一个非常有效的情绪管理工具——积极暂停角。

所谓的积极暂停角是指：发生负面情绪时，从当下的场景或事件中暂时离开，在自己觉得舒服的环境里自行调节情绪。这个舒适的空间，就叫作“积极暂停角”。

每位家庭成员都可以选择和布置自己的积极暂停角，可以给它取一个有趣的名字。例如“月亮湾”、“星星角”，等等。

在家庭成员相处的过程中，当觉察到自己有负面情绪时，可以告诉其他家庭成员“我要去积极暂停角待一会儿”，家人就知道你需要处理自己的情绪问题。放孩子有负面情绪时，可以提醒孩子“你现在有有些让你不舒服的情绪，你可以去你的积极暂停角待一会儿”。