这次静修收获很多，了解到瑜伽不仅仅是体式，不仅仅局限于瑜伽馆，生活中，思想和精神上也是需要去感知，去认知。
静修营的小月老师
「瑜伽系统」一个简单而又自然的程序，包括以下五个主要原则：
1.适当的练习--Asanas体式
2.正确的呼吸--Prayanama呼吸控制
3.适当的休息--Savasana挺尸式
4.适当的饮食--Vegetarian素食
5.积极的思考和冥想--Vedanta and Dhyana 吠檀多和禅定
瑜伽是建立在“简朴生活，深入思考”信条上一种自律的生活。
这次静修收获很多，了解到瑜伽不仅仅是体式，不仅仅局限于瑜伽馆，生活中，思想和精神上也是需要去感知，去认知。
静修营的小月老师
「瑜伽系统」一个简单而又自然的程序，包括以下五个主要原则：
1.适当的练习--Asanas体式
2.正确的呼吸--Prayanama呼吸控制
3.适当的休息--Savasana挺尸式
4.适当的饮食--Vegetarian素食
5.积极的思考和冥想--Vedanta and Dhyana 吠檀多和禅定
瑜伽是建立在“简朴生活，深入思考”信条上一种自律的生活。
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2015-11-18 08:07:32 简朴生活由A（生活记录）.B（思考）.C（附录）三个部分组成。 C.附录 ...
本文标题：简朴生活，深入思考
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/ptdjeqtx.html
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