打卡日期：2019年/4月/11日
90天打卡累计天数：19/90
#宣言（一口馒头一口汤，不要急来不要慌）
孩子第一个30天目标：基本生活自立，独立完成早起清单，晚睡清单，回家清单
家长第一个30天目标：早睡早起加锻炼
加油小宝（陈绎轩+9岁）践行打卡6/30
1.早睡早起：10:30点睡 7:00起床
2. 先吃青蛙：
3.️今日闪光点：今天学校科技节.放学比较晚，又有一堂外教课90分钟，所以做作业时间就比较少了，他也能高效的完成。
#父母教练检视#
以前吃完饭后还要妈妈催促写作业，现在吃完饭稍微休息一下，自己看着时间就进去写作业了.这两天，这个行为都比较能固化了，妈妈感到比较欣慰。
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本文标题：易效能亲子打卡第19天
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