之前尝试过早睡早起,但是始终无法坚持。今天重新启动,这次决定换个思路,不再一开始就狮子大开口,先从早睡开始。前3天允许在12点前睡觉,慢慢地每天22点洗漱,争取23点熄灯睡觉。
之前尝试过早睡早起,但是始终无法坚持。今天重新启动,这次决定换个思路,不再一开始就狮子大开口,先从早睡开始。前3天...
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早安[愉快]爱自己早睡检视 2019/2/27早睡目标:22:00 计划的睡前清单: 19:30到家 20:00之...
早睡真是不容易! ...
已经十一点了,早睡一直是我的计划之一。 为了早睡,有一段时间 我天天早起,跑步。 别人早睡是为了早起,我早起是为了...
昨天又是水深火热的一天,头痛,恶心,心跳加快,血压历史性飙高。 中医诊断有点感冒,但最根本的问题在于长期晚睡导致肝...
最近需要身体调整,早睡早起,不要熬夜。 今天告诉自己:这个世界上,自己要对自己好!没有任何理由,呵护自己的健康,呵...
先从饮食开始,管住嘴。 早餐:青团+牛奶+鸡蛋 中餐:山药+青菜+3口米饭 零食:红枣4颗 晚餐:玉米+芋头+白粥
一,Numpy中几个常用的函数 1numpy.random.rand(d0,d1,...,dn) 生成一个(d0,...
D0 此行起点 正好时间的巧合和出走的念想,这次行程初步构想计划开始跳入脑海,开始翻阅攻略,询问去过的朋友,...
本文标题:60天计划之早睡—D0
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