第七课作业：
1､ 对照赛利格曼的研究，看看你是乐观者还是悲观者。不管是什么，都坦诚地看见它，承认它。
对照了一下我时间框架和独特性普遍性上看我是乐观型，行为和特质这点我又偏向悲观者的看法，经常从一件事情上定义自己或者是他人的特质。
2、不管你是乐观者还是悲观者，都跟你的安全感有关。如果你安全感不足，首先承认它。至于如何才能提升自己的安全感，请先不要急，我日后会跟大家分享。今天只需要你去看见它，并且承认它。
或许是安全感不足，学习了塞利格曼的思维模式判断法以后在考虑问题上，可以多一角度来判断自己思维的正确与否了。
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本文标题：6月15日第七课作业
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