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泰有绝招261 | 左右交替连扫踢蛇形走位!你被教练耽误了多少时

泰有绝招261 | 左右交替连扫踢蛇形走位!你被教练耽误了多少时

作者: HBW欧式泰拳 | 来源:发表于2019-02-26 10:07 被阅读0次

    连扫踢怎么练?

    别错过文末教程

    除了勤加练习,还得有个靠谱的靶师!

    扶靶左右交替连扫踢



    泰拳教程 | 1分钟34下,如何打破连扫踢极限?_腾讯视频

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    ▶01:00 扶靶连扫踢的直线逻辑

    ▶02:30 环绕式连扫踢

    ▶04:00 左右交替连扫踢

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    扶靶连扫踢最重要的就是扶靶人后退步伐呈直线。扫踢者前进的同时,扶靶人要向踢靶者的正前方后退,类似像螃蟹一样,横向移动。

    错误移动方式▼扶靶人向自己屁股后方移动

    正确移动方式▼扶靶人横向直线移动

    有时我们训练场地不够宽阔,可以以绕圈的方式(环绕式连扫踢)完成练习,但是要控制好移动幅度。各位教练在自己的课堂上可以用来做小游戏环节:哪组最快完成一圈连扫踢?

    错误移动方式▼幅度控制不好,踢不着越来越别扭

    正确移动方式▼幅度较小

    当我们在扶左右交替连扫踢时,仍然按直线方向移动。如果发现实在做不好,还请原地扶靶。

    错误移动方式▼

    正确移动方式▼

    其它扶靶教程

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