如何通过提问提高人生的质量？
1.了解思维习惯
那些成功地让自己的未来变得更好的人都有一个共通之处：
从不在当前状态的延长线上去思考问题，也就是以“面向未来”的角度提出问题。
要想让自己产生新的想法，首先要了解自己的“思维习惯”。通过提问“真的是这样的吗”来了解束缚自己的思维习惯。
我们常常在不知不觉间，被自己的思维习惯束缚着看待所有的事情。如果我们不能重新审视自己，就会一直在这种状态的延长线上生存。这也成了一个无法让自己的未来变得更好的障碍。
2.注意“五感”的违和感
现今是一个快速发展的时代，也是让人无法准确把握未来的时代。许多人会感觉像是在汹涌奔腾的洪水中逆水行舟一样，不进则退。
好的提问有助于提前调整好自己，保持一个正确的心态。
在大脑开始思考之前，不能忽视了五感的违和感。
越是优秀的人越懂得休息的重要性。无论多么繁忙，都会确保自己有足够的休息和调整状态的时间。
越是注重五感的人，越是能获得周围人的信赖和好感。
3.从“必须……”中跳脱出来
经常自问：什么才是自己真正想做的事情？
避免为了迎合他人而使自己变得不幸。只有我们明白了自己真正想过的生活是什么样子的，在面对“必须变得与周围人一样”的问题时，才能勇往直前地坚持自我。
有的人认为坚持自我是很难的一件事，特别是周围没有可供自己参照的范本时，这种感觉也许会更加强烈。这或许源自曾经的失败所带来的恐惧心理。
在这个世界上根本就不存在真正意义上的失败。这个世界上所存在的前提条件，也都不是绝对正确的。只是对于当时能够适应这一系统的人来说是正确的，可当环境和条件都发生了变化时，就未必仍然正确。
4.越是重大的问题，越要让自己暂时放空
越是面对重大的问题，越要让自己暂时离开这种状态。如果条件允许，最好能真的从物理意义上远离这个问题，就像是思想上的“排毒疗法”。
如果不能拿出一整天的时间，那至少几个小时，让自己能远离问题，安静地度过一段时间。可以在安静的公园里，一边听着自己喜欢的音乐，一边在步道上漫步。
花一点点时间让自己重新调整状态，等再回过头处理问题时，会发现之前已走进死胡同的思路也变得清晰了。
5.提出“回顾性”的问题
当我们定好了目标，并且也已经着手去做时，不要忘了中途拿出一点时间进行回顾。回顾的过程，可以帮助我们发现新的内容，从而更快速更有效地推进工作。
在中途回顾时，要明确已经达成了什么样的状态、学到了哪些东西等，让自己有一种收获成长的成就感，并将其转化为继续努力工作的动力。
6.找回满心期待的自己
快乐的人，更招人喜爱。那些从不了解“能让自己兴奋的事情是什么”的人，张口闭口都是对现实的不满和牢骚的人，没有人愿意接近，但是一个有积极正面的心态的人，大家都会聚集到他的身边。
面对提问时重视简单的回答。例如，“给多少钱也不愿意去改变的事情是什么”这样的问题。
尽可能简短地回答“什么才是让自己快乐生活下去的东西”，这能使你的人生变得更好。
7.保持良好的动机
为了不让自己迷失，无论每天多么忙碌，也要留出时间进行冥想。
不要以不安的情绪来做事。即便是好事，也会因为不安和担心或一着急而变得不顺利。
如果是以不安或焦虑为动机，事情肯定做不好，甚至还很容易出问题。假如一开始的动机就有问题，无论再怎么努力，最终也只能得到错误的结果。
提问的最终目标是能够成为靠自己的能力给出答案的人。
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