2017-10-24

#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修12班～13-张媛-银川

20171025（D29）

【幸福三朵玫瑰】

冥想

陪孩子阅读

每日打卡

昨日事项：

打卡

陪孩子阅读

今日事项：

打卡

陪孩子阅读

【幸福实修未来目标】

自在放松

陪孩子阅读30分钟

每天锻炼至少30分钟

【幸福金句】

#幸福实修#

作为成年人，整个一生都充满选择和决定的机会。接受这一事实，就会变成自由的人；无法接受这种事实，永远都会感到自己是个牺牲品。

【觉察日记】

不主动是因为怕拒绝！曾经以为被拒绝没什么可怕，可现在看来，自己还是很怕。

道理都懂，被拒绝了又能怎么样呢？这是人家的权利！你在怕什么？被拒绝不代表你不好，那是他们的需要，你已经很好，很努力！