日常碎碎念：说话还是声音不太好，得需要加强练音，让自己继续每天坚持练下去。跟前几年相比是好太多了。
不能因为一点心情不好，而不去做，这样是不对的。心情不好时要学会去调节心情，凡事都有两面性，多想想积极的一面，就会带来动力， 既然选择了前行，就应该笃定的往前走，在往前走的过程中，会遇到困难，只有不断得去挑战。一次次去战胜，才会带来很大的信心。
只有让自己不断得去学习和进步，积极的思考，少点做三分钟热度事，多点坚持的心，要把一件事有坚持到底的决心。一定要去多读书，多说话，只有在一次次的练习过程中，周而复始的去做。只有这样，才能不断得看到进步。看到成长，
就拿说话来说，前几年说话是多么得不好，一点也不清晰，说话含糊不清，断断续续的练了几年后，在加上这最近2年好好吃药，因为吃药让自己走了很多弯路，从想不开，到不想吃，再到吃了难受，到现在吃药就跟吃饭一样，总之一句话比之前好了太多了。 看到好多了就会信心不断的增加，知道有个好身体的重要性，就更应该去珍惜当下的生活和身体。虽然跟健康的身体还有点差距，不过自己正在努力，以健康的身体为目标，让自己多去做跟身体有关的运动。只要不放弃自己，总会有机会去振作起来，重拾信心。心态要乐观点，是应该好好得奋斗了。
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