管住嘴：早上中午不要吃太饱，晚上喝奶，饿了吃水果。人前人后，都不说他人坏话。
迈开腿：每天快走10000步。
动笔写：每天晚上复盘，回顾一天的得与失，哪怕只是二三百字，如果实在无话可说了，读读文章，写点笔记。
加油，自己。
本文标题：自律，我可以做得到。
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/ptokbftx.html
自律，我可以做得到。
网友评论