“好困呀，昨天太晚睡了，今天要早点睡觉。”一到办公室还是睡眼惺忪地和旁边的同事说着。可被对方一句怼过来，“得了吧你，每天都那样说。”越来越多的年轻人每天晚上并不知道在忙些什么，洗漱完毕之后还是拖拖踏踏迟迟没有准备入睡，第二天顶着黑眼圈去上课或上班。白天昏昏欲睡精神不振，晚上却又像脱缰野马般精力旺盛。
你每天那么晚睡，一点都不美丽
不记得从什么时候开始，向来早睡我也学会晚睡甚至熬夜看剧，养成了这个坏习惯每天迟迟不肯放下手中的电子产品，刷微博、刷朋友圈、逛博客、看泡沫剧。不说远的，就是大学的时候每天都九点半入睡，不受舍友影响，她们或玩游戏或聊天，那年看视频的还没有。好像就是从14年开始，开始延迟入睡，当时莫名其妙的有个念头，等着那位公子来说晚安，其实他压根不在意，从头到尾都未道过一声晚安。因着一直都是住在集体宿舍，舍友脾性生活不一，我每天扮演的是负责催促熄灯就寝的角色，最晚十一点都会将灯关了，可真正睡觉却不一定；看剧聊天的一点不影响，最怕的是还在洗衣服，水龙头开关声、水流声、洗衣服的节奏声不绝于耳，恨不能起来一闷棍拍过去。最后，你又会耐不住她们的打磨，不知什么时候入睡了。这样还是好的，如果因此扰了你与周公约会，整宿无法入睡，才是糟心的。
一晚睡就影响第二天精神的精神状态，更重要的是皮肤糟糕透了，痘痘不断脸容油腻脸色蜡黄，脱发严重，年纪轻轻比大爷大妈的身体还差劲。你的晚睡早起，并不是在为了任何有意义的事情而努力，完全是没有质量的消遣，纯粹是寂寞空虚不思进取，没有目标且没有动力。明明知道这是一个特别糟糕的行为，每天晚上依然如故不做任何改变，看着没营养的电视剧傻了眼还不入睡，你自己都不疼爱还指望谁来宠。有过太多新闻，某某因为天天晚上熬夜玩手机游戏导致眼角膜脱落，严重者是连续熬夜之后猝死，这类新闻比比皆是触目惊心，多么痛的领悟。我们的习大大都告诫大家，年轻人不要熬夜早点去睡。你那么年轻，挥霍青春也就算了，千万别过度透支你的身体健康。
你每天那么晚睡，一点都不美丽
深夜不睡，你是在思量你迷茫的人生还是在想你中意的那个男生或者女生，再思考及不上行动，黑黑暗夜你思考多充沛，第二天醒来不行动也是白搭了。其实，深夜里千万别做太多思考，白日做梦也就罢了，深夜里的梦也无处诉说，更别做什么决定去表白之类，一不小心成功倒好但最后结果却不一定能完美，失败的话这样只会更出丑。当然，我并不是说不要去表白，只是这是个多美好的事情，要找对时机，不然一切努力岂不功亏一篑付诸东流了。
好了好了，别熬夜早点去睡觉养好小脸蛋。你还是最美的！
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