时间匆匆，从去年年底开始，三个90天就这样过去了，伴随的是三阶生命的喜悦之旅的完美落幕。站在终点看起点，无法想象自己坚持下来了，收获满满！
因为有前两阶的基础，对于践行流程就是简单听话照做，按游戏规则走，每天情绪日记、自我对话、照镜子、十大人生哲学、早安分享、感恩日记、小确幸，还有每周的班级锦囊会议、小组会议。成长与收获，就是在每天重复的过程中累积、迭代、打磨。很庆幸、很开心在这样的团队里，大家彼此鼓励、监督，一起打怪升级，一起度过2019的夏秋。
收获很多，和大家分享三点：
1.书写情绪日记，快速走出负面的漩涡。这是这段时间最大的收获。有些道理明白，就是做不到，缺的就是梳理、写出来。在持续的书写中，渐渐感知情绪背后的原因，有意识的调整。觉察力提升了，转念的能力增强了，走出负能量的速度加快了，也更能换位思考了。
2.每天倾听师父的早安分享，犹如一本成功与幸福的秘诀，告诉自己做人做事的道理与行动指南。从开始的分离到现在的沉浸其中，常常以为是自己的私享课堂，都是自己需要的。重要的是，在日常的生活工作中不由自主的指导着自己的思维与行为。与智者同行，相信成功的速度更快。
3.感恩日记，让自己更柔和与温暖。每天的记录，仿佛是一天的成功日志。回想这一天的点滴，感恩这一天所有的遇见，很多次都发现自己是带着微笑在记录，内心暖暖的。浸泡在爱与感恩的日子里，幸福或大或小，都是快乐的。
学习的魔法会在每天持续坚持的践行中呈现，生活的美好也将透过每天持续的践行实现。感恩训练营带给自己的改变，感恩师父、大师姐的引领，感恩金鱼师兄及其线上团队的带领，感恩菲班及班主任团队的鼓励与支持，感恩师兄师姐们的一句陪伴，感恩10组所有伙伴的携手。这个夏秋不一样，因为我们做了一件事，那就是一起展开了一场喜悦之旅，感恩相遇！
结束，是另一个开始。学到与得到之间有个做到，真正的成长是用出来！
持续精进，我们一起加油吧！
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