1. 每个孩子在家庭中的序位排列也会决定他的性格形成。
2. 一个孩子在童年的时候受到父母的伤害，孩子不会停止爱父母，却会停止爱自己。
3. 有时候并不是真相影响你，而是你所以为的影响了你。
4. 一个人身上所有的盔甲就是为了保护，但是，却看不到真实世界的精彩。
5. 盔甲是一把双刃剑，可以保护你，同时也可以禁锢你。如果一个人一生都活在盔甲里，那么，他的一生都是痛苦且孤独的。
6.哭是一个人调节内在能量的一种情绪。
7. 无条件的爱 不是无条件的满足。
无条件的接纳 不是无条件的交换。
8. 爱一个人不是以我喜欢的方式去爱，而是以他所喜欢的方式去爱。
9. 父母承诺后且做到，孩子就学会了信赖和承诺。
10. 如果爱不能唤醒你，生命就会用痛来唤醒你;如果痛不能唤醒你，生命就会用更大的痛来唤醒你;如果更大的痛没有唤醒你，生命就会有更大更大的痛来唤醒你。如果更大更大的痛没有唤醒你，生命就会让你失去关系 失去健康 甚至失去一切……
11. 真诚的语言永远是最有力量的。
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