易效能第一个30天总结

       很高兴经历了第一个30天的目标践行，1早睡早起规律作息。2自主吃饭按时吃完。虽说规律的作息还在调整中，进步的是现在他们能够很认真的打卡，做得好的地方很开心，做得不好的地方自己会说明天还有机会。

         在与孩子的互动沟通中，能够平静的与孩子进行的沟通，及时去觉察她的感受，温柔而坚定地执行，孩子们也很愿意接受这种方式，虽说有时候会不愿意配合，在理解情绪的情况下能够协商，孩子们能感受到妈妈的爱。

       看到孩子和妈妈的变化，爸爸也变得积极起来并能够主动的高质量的陪伴，调整时间配合孩子的时间。

         在进行的过程中每天写总结写反思，这个也成为一种我的习惯。真正用文字来记录生活的点点滴滴，每天提醒自己做得更好，。