感恩今天是如此美好的一天深深感恩这充满活力的一天！
感恩早饭后安静时光，让我连续学习两节课。感恩薄老师借给我的书，他考咨询师时的书籍，跟老师讲的课程顺序是一致的。学习到“能力和人格”这一节才发现这份美好的！感恩这几本书来度我！
感恩老公对我的宽容！上午我正在听课，他回来了。
他看见冰箱里拿出来的肉变颜色了，拿起来闻了一下说坏了。我很心疼！回想起小时候，家里遇到这样的情况，母亲舍不得扔掉的情景。这肉是母亲让我拿回来，让老公红烧的。现在好几块都坏了，怎么跟父母交代？因此心中更加难过。老公还在说肉的事情，“你比较一下，看看这个肉的颜色……”“我看见了，我又不瞎！”
被我这么一怼，老公拿起衣服走了。我知道他生气了，但是我的情绪也难以平复。
他走后，我不断觉察自己的情绪，试着找出心中什么信念导致我这样的情绪出来了……
“舍不得”这三个字冒出来了！
后来转念一想，如果舍不得扔掉，吃坏了肚子，可能会花掉更多的钱来看病……
中午，老公下班后，我主动找老公说话，跟他道歉。他被我影响了，但是后来在我跟他不断对话中，他的情绪也渐渐好起来了。
他回到家就开始忙着炖肉，炖猪肘子……
非常感恩老公的宽容！
感恩学习强国，我在里面学会了好几道菜！今天中午包的馄饨，一家人吃的很开心！儿子女儿直呼好吃，跟着学习强国学做菜也是一个不错的选择！
感恩女儿的敏感。我跟她对话的过程，也是我不断觉察自己的语言模式过程。她的敏感教会了要好好说话！我想在跟她相处的过程中，实践非暴力沟通。
感恩作协的高主任！晚上安排我们几组编辑老师们欢聚一堂！吃的很开心，聊的很尽兴！从高主任那里学到了很多，尤其是他指导我们从身边的小事儿写起，对我们来说降低了写作的难度。
感恩作协这个高能量的圈子！
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