美文网首页
日更挑战2:我跑步的时候干什么

日更挑战2:我跑步的时候干什么

作者: 随思录 | 来源:发表于2023-02-02 23:06 被阅读0次

我跑步的时候,心里会一直想着跑了多久了,跑了多远了,听着跑步软件里传来的声音,会告诉你一公里、两公里、三公里、四公里、五公里,平常我锻炼一般就是跑五公里。

跑的过程中,我会感受自己的心跳,注意一下自己的跑姿,如果不对,时不时调整一下,再觉察一下自己的呼吸,尽量保持呼吸均匀不急促,再有时间,我会看一下周围的风景。

跑完步,放松走回来的时候,我会背诵几篇文言文,前年我花了一个多月的时间,利用跑完步放松的时间才背诵完《滕王阁序》,现在估计印象不深刻了,今年跑步继续背诵,再多掌握几篇文章。

相关文章

  • 日更挑战2:我跑步的时候干什么

    我跑步的时候,心里会一直想着跑了多久了,跑了多远了,听着跑步软件里传来的声音,会告诉你一公里、两公里、三公里、四公...

  • 安迪|跑步:夜跑看夜景,乡音传乡情

    我是爱读书爱跑步的安迪,这是我的【百日不间断日更挑战】第005篇。今天记跑步流水账。 2019-05-21 地点...

  • 日更挑战2

    当我谈跑步时(摘抄) 我本非善于同人交往的人,有必要在某个节点回归原始状态。 我觉得,这样一种“开”的生活,曾经在...

  • 日更挑战2

    刚从梦境中惊醒,我修个车竟然跟个杀人犯讨价还价起来。事后想着……若是他不肯,又觉着我是瞧不是他工作把我捅死怎么办?...

  • 日更挑战2

    昨天的日更挑战由于平台整顿没发上去,存进私密文章里了。等28号,恢复正常再发上来吧。 今天是日更挑战的第二天,由于...

  • 日更挑战 · 2

    人生总是不尽如人意的,不过这大概也是人生必不可少的乐趣。手里拿着周二上交的试卷,心情一阵复杂。抱着不及格的心情,拿...

  • 日更挑战(2)

    今天突然很喜欢看电视剧《刘家媳妇》,下午接连看了6集,从刘大爷生病到三个儿女家轮流住,到被子女逼着分地,以及三朵的...

  • 日更挑战—2

    其实我也不知道写什么,但是这种书写的感觉似乎很棒,从今天早上醒来我依旧在想一件事情,我是如何得知我存在,比如说我会...

  • 日更挑战2

    谁的工作重要 种粮食的农民为什么会比搞金融的穷呢?在我看来不是粮食比在市场上纸上谈兵的人更关键?不比那些跳舞唱歌的...

  • #日更挑战#2

    今天是公共假期,大家都放假。我的他只有在他小伙伴叫他出门,他才出门的。当然,我们两个也是很难得主动出门的。 下午的...

网友评论

      本文标题:日更挑战2:我跑步的时候干什么

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/qzmghdtx.html