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人为什么会生气?(下)

人为什么会生气?(下)

作者: 若灬秋 | 来源:发表于2021-01-30 05:38 被阅读0次

    这种消极处世的方式也是不可取的。

    我们从头梳理一下:

    内心有落差,才会生气。

    那么,如果我们把产生的结果和期许差不多或者结果远高于期许,那问题不就解决了吗?

    这需要我们做事之前对自己有准确的评估,然后在脑海中先进行“沙盘演练”预估所有可能出现的情况,并想好应对方案,做到有备无患,再就是结合实践反馈的结果适时调整。

    当然,对于期许,不要太盲目乐观,要结合现实,做到心态放平。

    还是那句话:把产生的结果和期许差不多或者结果远高于期许。

    如此这般,怎么还会生气呢?

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