感恩日记

感恩今天又是美好的一天，感恩今天的自己更是全新而又美好的自己。感恩自己现在开始写今天的感恩日记。

感恩自己的成长进步很快。感恩自己的心理空间越来越大，可以容纳的东西更多了。包括对女儿的爱和接纳和耐受力越来越大了，现在的自己状态越来越好，越来越稳定了，觉察力也越来越强了。谢谢，谢谢，谢谢！

感恩遇见那么多助力自己成长的老师，感恩王博士的“及时正向积极回应孩子”，“问题是成长的邀请”，感恩张老师的心理空间越来越大，耐受力越来越强。感恩练习小组，感恩咨询师之家。感恩有这么好的老师和平台让自己可以不断成长和进步，当然也感恩愿意不断学习和成长的自己。谢谢，谢谢，谢谢！

我很高兴，感谢老公。今天委托老公办的事情，老公给办成了。感恩办公室的同事都很关照我，都很友好。感恩自己越来越对自己好了，今天自己实在是太累了，自己可以请假在家休息了。感恩食物，感恩水，感恩空气。感恩自己内在越来越丰盛富足，不需要用物质食物来填充。感恩一切是最好的安排。谢谢，谢谢，谢谢！

感恩女儿的胃疼不那么厉害。宝贝今天胃疼不舒服，感恩女儿愿意告诉我，并且决定回家歇歇。在任何时候，女儿的需要都很重要，需要自己及时积极正向回应。感恩自己和女儿的关系很和谐顺畅，感恩自己可以心疼理解接纳关心爱到女儿。我们之间有了很好的爱的流动。女儿今天给我倒水，吃水果，我还收到爱的回馈了呢。谢谢，谢谢，谢谢！

感恩张总从外地出差平安回来。感恩张总还给我带回来东北的新大米。感恩和张总的关系让自己有了一些困惑，我知道这是自己成长和升级的邀请。我对这段关系有期待，如果自己能收回投射，把这份投射收回来，探索自己。如果自己可以降低期待，让关系回归孩子同学的家长，再慢慢发展成好朋友，对自己来说，都是最好的结果。不着急，慢慢来，自己有足够的耐心慢慢体验和转化。谢谢和张总的关系会让自己升级打怪，晋升一个层次，这种感觉真不错。谢谢，谢谢，谢谢！

感恩群主雷登焰这周轮值，感恩有一个大家一起感恩互动打卡的群。感恩自己写感恩日记成为一种习惯，也让自己天天生活在感恩中。谢谢，谢谢，谢谢！