今天8点多才起来，这段时间晚睡晚起，把之前的好习惯完全忘掉了，原因有很多，主要是身边的人影响最大，直接影响到作息时间，又因三观不同，很难改善。饮食，睡眼，运动，佳受影响。只能从自身出发，感觉要换个环境。
今天8点多才起来，这段时间晚睡晚起，把之前的好习惯完全忘掉了，原因有很多，主要是身边的人影响最大，直接影响到作息时间，又因三观不同，很难改善。饮食，睡眼，运动，佳受影响。只能从自身出发，感觉要换个环境。
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