你有按自己的意愿过一生么？
这是我第一次思考这个问题，也在问自己你想要的生活状态是什么样的，自己又做了哪些努力和行动，从现在开始我要改变，从内而外的改变。
1.修炼自己内心的强大
很久没有关注自己内心了，其实她里面真的好匮乏，没有爱，只有恐惧，害怕和焦虑，我看到了一个受伤躲在角落的小孩，我深深的拥抱你，不怕我就在那里，我会陪着你一起成长，会让你内心开始强大起来。
2.多去阅读名著
它会让人坚强并且看到更加广阔的世界，看到人生看到人活着的意义，看到每一个人遇到困难是如何克服的，内心是如何变得越来强大。
3.保持终身学习
唯有知识改变命运，只有学习我们才会知道自己的无知，学习让我们变得更好。
4.专注
一定要在一个领域保持专注和刻意练习，只有这样你的光芒才会闪耀。
5.自省
这个很重要它会让我们变得更好，只有反思才会让我们进步。
6.时间管理
只有做好精力管理，保证充足睡眠，均衡饮食，让每一天都动力满满。
7.冥想
这个确实让人很放松可以跟自己身体链接，活出自己美好的状态
8.运动
运动让人更加保持精力充沛和高效工作，开始运动健身吧
将李欣频老师的一句话送给自己
我是永恒无限的爱，我就是丰盛的源头。
我要活出最高版本的自己，女神节快乐！
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