近视太厉害，就属于眼睛的病变了，一定要好好保护眼睛，预防近视，教

现代社会，近视的人群，已经不分职业、不分年龄段了！

想要预防近视，你需要：

1，经常看远方、远近交替、极目远眺、多去大自然

2，每天给眼睛热敷、促进循环，放松肌肉

3，养成良好用眼习惯、做作业看电视、看手机、看电脑，工作1小时休息10分钟

4，补充眼睛需要的营养、多吃五颜六色蔬菜

5.护眼三件套——钙镁片、DHA、叶黄素不能少！