第212次跑步

昨天慢跑了三公里，今天有点激进，跑得有些快，平台给我的称号也从“精英跑者”变成了“大牛跑者”。

今天下着毛毛雨，气温二十度左右，整个公园里的人只有寥寥几个，跑起来既安静又舒适。

三公里跑完，慢慢踱步到单杠旁边，练习一会儿力量，打道回府，明天继续。