有一个词叫“坦白局”。
《前任3》里郑恺饰演的余飞和丁点这对欢喜冤家，就干过这样的事。借着酒劲说出真心话，问什么必答，全盘脱出。最后反而增进了感情，让人吃了一把狗粮。
今日收到头条情感创作营的任务是“要不要向恋人坦白恋爱史”。我的观点是要坦白。
开始一段感情要真诚，维系一段感情要考虑对方的感受。
知乎上有人提问“情侣之间聊什么话题能增进感情？”
有个高赞回答是引用《生活大爆炸》里面天才理工男谢耳朵和美女邻居佩妮玩一个游戏来说明。他们通过问对方一系列能增加亲密度的问题，并且给出自己的真实答案，拉近了两人的关系。
其实科学研究表明，经过一段时间的坦诚相待，人们的亲密度普遍会上升，感情也会升温。坦白是可以说是更是建立亲密关系的前提条件。
社会心理学上把这个称为“自我暴露”。通俗点讲就是指把有关自己个人的信息和看法告诉给他人。
心理学家奥特曼指出,良好的人际关系是在自我暴露中逐渐增加的过程中发展和亲密起来的，当然包括情侣之间。
大家都知道彼此的一些事，感觉对方就像自己人一样，更亲密了。
而随着从陌生人到亲密的人，沟通的广度和深度都会增加，广度指话题的多样性，深度指话题更私密。
太少的自我暴露和太多的自我暴露都会引起一系列问题。这就要求要“暴露”和坦白得有讲究。
坦白时说重点，不要描述详细过程。
可以说自己谈过几次恋爱，但是不用把你们认识的过程 ，如何开始恋爱，兴趣爱好，相处方式都事无巨细说出来。
人都是有占有欲的，把前任记得那么清楚。让现任会误以为你心里还惦记着，后面解释和争吵也少不了。
坦白还要看时机，不能过早。
“自我暴露”是讲究层次的。
第一层次是关于情趣喜好方面，兴趣等，第二层次是关于态度方面,如对某些事情的看法；第三层次才是关于自我意识和个人的人际关系状况；第四层次是关于隐私方面,如一些小秘密。
如果坦白过早，可能会使人反感吓跑对方，得不到想要的结果。试想一上来就和你变前任，这人是不是忘不掉呀。令人费解。
那什么时候坦白呢。
可以等双方熟悉后，已经建立了较好的信任关系。大家都熟悉对方性格人品，进行良好的沟通和自我暴露，以促进感情。
好的感情是没有恐惧的。
没有失去的恐惧、没有讨好的恐惧、没有怀疑爱的恐惧、没有隐瞒的恐惧。对方想知道就告诉他，每个人都有经历，才成为了现在的自己。
相爱容易，相处难。感情需要经营，如果实在是介意的话，大家不如再坦诚聊聊。
这里是记记说～写作是一种思考方式。今日份“要不要向恋人坦白恋爱史”的思考已送达。
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