命运08 放下头脑，信任身体
命运7里面讲过，当一个人在追求自我成就感的时候，会避免自我挫败感，但一旦产生自我挫败感，就会很容易转嫁给队友，如果转嫁不出去，他就会影响你的发挥。总之这样做，都是为了追求我是好的这种自恋。
我们现在在思考一个问题：自我成就感和自我挫败感中的“我”是什么？在一本书《身心合一的奇迹力量》中，加尔韦说过，这个我，有两个。分别叫自我1和自我2。
自我1：就是头脑和意识层面的自我，他的语言是文字。
自我2：就是身体和潜意识层面的自我，他的语言是图像。
既然是这样，所以呢我们会更认同自我1，因为，自我意识意识层面的，我们很容易感知自己头脑里面在想啥，我们头脑就代表了我嘛。
但是一个本质是头脑本来就是工具，但一旦我们认同了我就等于头脑，那头脑就会变成主人，他会去做一件事，评判。那这个头脑主人就会判断：这样做是对的，那样做是错的。被叫去做错了就要避免。这时候，我是该被谴责，该被攻击，该被否定的。当头脑做了这种评判工作，还用这个结论来指导申请的时候，我们的身体就会变得紧张。紧张就意味着我们身体里的一些能量流动被切断了。能量自然流动，是潜能发挥的关键。甚至潜能发挥的过程，所以紧张就影响潜能发挥。这个道理就比我们应对高考，我们都知道，严重的考试焦虑是正常发挥的大敌。
怎样不依赖头脑意识方面的对错的自我一。著名的心理学家加尔韦对此有一个说法：全然放松地专注。这种境界呢我们比较少人体会到，但是我们要理解：人往往会陷入一个心理陷阱，以为我的思维和意识，就能代表我。而忽略身体和潜意识里的我。这会让我们陷入对和错的判断，让我们变得紧张。
学习本文让我们理解了自我一和自我二，也就是思维和意识方面的自我与潜意识和身体方面的自我。我们不要执着于思维和意识方面的自我，这会让我们评判对错切断能量流动，从而让我们紧张。而全然放松的专注。可以让我们避开部分思维和意识方面的自我，超常发挥。
网友评论