7.12
情绪日记，孩子在外面玩了回家后，一直躺在床上听音响，一动不动，懒惰，不吃饭，去做作业，就是不做其他的事
我的情绪：焦虑，担忧，无助，烦躁奔溃
我的内在对话：读什么初中？这么不努力，将来考不起好初中怎么办？这个学习习惯怎么去适应中学生活，简直不自觉，怎么办？我觉得简直失去耐心了，想发火，想打人
我需要调整自己的家庭活动，不要沉迷电子产品和手机，必须要好好谈谈，关键孩子不跟我们谈，拒绝和我沟通
7.12
情绪日记，孩子在外面玩了回家后，一直躺在床上听音响，一动不动，懒惰，不吃饭，去做作业，就是不做其他的事
我的情绪：焦虑，担忧，无助，烦躁奔溃
我的内在对话：读什么初中？这么不努力，将来考不起好初中怎么办？这个学习习惯怎么去适应中学生活，简直不自觉，怎么办？我觉得简直失去耐心了，想发火，想打人
我需要调整自己的家庭活动，不要沉迷电子产品和手机，必须要好好谈谈，关键孩子不跟我们谈，拒绝和我沟通
本文标题：2020-07-12
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