《吃点那只青蛙》P07
R:书面目标的魔力
明确的书面目标对你的思想有不可思议的影响力。它能激励你不断地采取行动，它能像其他要素那样，激发你的创造力，释放你的能量，帮助你克服拖延症。
目标是“成就”这座大熔炉中的燃料。你的目标越长远、越明确，在你越来越接近目标的时候你会愈发充满激情。你对自己的目标思考得越严密，实现目标的内在动力和欲望就越强烈。
每一天，你都要反复思考并检查你制定的这些目标。每天早晨，从当下最有助于实现你最重要目标的最重要的任务开始工作。
I：我们处于一个黄金时代，但很多人都是被时代的潮流推着走，走着走着，发现自己很迷茫，思维混乱，在工作和生活中，不知道该做什么，不该做什么，先做什么，后做什么。其中一个很重要的原因就是，没有目标。
研究表明：大约只有3%的成年人拥有明确的目标，并把目标用书面化的方式记录下来。但在受教育程度和能力相等的条件下，那些写下自己目标的人，比没有写下自己目标的人的成就高出5~10倍。
设定目标，然后执行，说起来很简单，但很多人并不知道这其中有很多注意事项。
第一步，明确你究竟想要什么。
如果是工作上的目标，你可以找个机会和领导坐下来谈谈，就围绕你设定的目标进行讨论，弄清楚你究竟应该做些什么，按照什么优先级去做。如果是生活目标，可以与家人一起商量。很多人都在日复一日的重复毫无价值的工作，因为他们从来就没有跟相关的人讨论过目标。
第二步，把目标写下来。
书面化的目标会更清晰化、具体化，不再是脑海里的一个想法，更直观，更有生命力。
第三步，给目标设置一个最后期限。
没有最后期限的目标，就没有紧迫感，设定最后的完成期限，有助于督促我们提高效率，对抗拖延。
第四步，为了实现目标，把你能想到的、所有要完成的事情都列在一个清单上。
只要你能想到的事项，都可以填在清单上，不断地补充完善这份清单，而这张清单不仅会成为你行动的指南针，也可以提高你目标的可行性，方便你做出更清晰的行动规划。
第五步，进一步梳理整份清单，使之成为一份计划。
按照优先级顺序整理计划，决定先做什么，后做什么。可以在纸上，用思维导图或者简单的流程符号把各个任务连接起来，表明相互之间的关系。把目标分解成具体任务，不仅让目标更细化，也更简单化。
第六步，根据计划马上采取行动。
纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。再好的计划，不执行也只是白纸一张，没有意义，所以你需要马上做点事情，开始你的计划。
第七步，每天解决一部分问题，向前推进主要目标的实现。
根据你的计划表，制定出每天的行动表，比如，你需要读完某本书，可以划分到每天读几个章节。尽量让每天的时间不要荒废，每天都向前推进一点目标，日复一日，会慢慢形成习惯，达成目标。
A1：拆研班毕业之后，就基本没在拆过书，一方面是因为在忙装修，另一方面，也是自己太拖延，没有明确的目标，不清楚自己应该做些什么，先做什么。
A2：
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