好孕空间 好孕空间 今天
——写给曾经、现在及未来坚持母乳喂养的妈妈们
【一图读懂;为什么母乳越吃越多？】
泌乳原理
【一图读懂：婴儿哺乳的正确姿势】
【哺乳前做什么？】
1、洗手
2、用温开水清洁乳房及乳头
【哺乳时做什么？】
1、妈妈和婴儿选取最舒服的位置
2、妈妈大拇指放于乳房上方，余四指放于乳房下方
3、用手托扶住乳房，让婴儿口含大部分乳晕，并防止乳房堵住婴儿鼻孔
4、两侧乳房轮流吸吮，一侧吸空后再吸吮另一侧
5、在下次哺乳时，先吃上次最后吃完的那侧乳房（即从上一次没有吃完的一侧开始）
6、两侧乳房轮流哺乳，可以避免断奶后两侧乳房不对等大小的情况发生
【哺乳后做什么？】
1、将婴儿抱起，轻拍1—2分钟，排出胃内空气，以防溢奶
2、妈妈佩戴合适棉质胸罩，以防乳房下垂
胸罩大小与舒服程度以自己的体验为准
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本文标题：“母乳量高产”的妈妈，都做了些什么？
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