母乳喂养的十大误区

随着母乳喂养的宣导及普及，越来越多的妈妈愿意母乳喂养了。大家都知道母乳喂养对妈妈，和宝宝是双赢的。在我们月子会所里的妈妈都母乳喂养且喂养的很好，主要是这里有专业的护士跟催乳师，会告诉妈妈们母乳喂养的常识。

但不是所有的妈妈都有条件去月子会所，自己学点母乳喂养的常识很有必要。记得我当年的误区就总以为胀奶了才有奶水，等奶胀了才喂奶，慢慢地奶水就越来越少。

很多的妈妈在母乳喂养的过程中容易得乳腺炎，主要的原因是护理不当引起的，以下是母乳喂养的十大误区，希望可以为哺乳期的妈妈扫下盲区。

母乳喂养的十大误区

一、哺乳前用消毒湿巾清洁

消毒湿巾中残留的杀菌成分，可能会给宝宝带来风险，应该避免。宝宝适度接触乳头上的细菌有利于孩子免疫系统的发育，可以预防各种过敏性疾病。

正确的做法：用湿热毛巾擦擦乳头即可。

二、奶水少就得喂奶粉

初乳量少色黄，有助于提高宝宝的免疫力，刚出生的宝宝胃口小，每次只要吃一点奶水就足够，出生７天后，宝宝的胃会一点点变大，胃口也会逐渐增大，而此时，妈妈的奶水也会由初乳过渡为成熟乳，奶量也会随之增加。

正确做法：前期奶水少属于正常现象，随着宝宝胃口增加，妈妈身体逐渐恢复，奶水会越来越多，只要按需喂养，不需要额外增加奶粉。

三、总担心孩子吃不饱

哺乳期的妈妈总会担心宝宝吃不饱，觉得奶水不够宝宝吃。这只是妈妈的主观意识，奶水是否够宝宝生长发育，可以从孩子的精神、尿便、体重增长情况观察。孩子吃饱后有满足感、眼神越来越有神、皮肤结实有弹性。可以开心玩耍、会酣然入睡。每天换6-8片尿片，2-5次大便。体重持续增长。

四、乙肝妈妈不能哺乳喂养

只要新生儿在出生后12小时内接受乙肝免疫球蛋白和乙肝疫苗的注射，就能获得很高的免疫力，被传染上乙肝的可能性很小。做好预防措施，提倡继续母乳喂养。

五、感冒了不能给宝宝喂奶

普通感冒对宝宝的影响很小，妈妈体内的感冒病毒抗体可以通过母乳传递给宝宝，从而增加宝宝对感冒的抵抗力。但是一些复方感冒药可能会影响母乳分泌，所以哺乳期的宝宝不要随便吃感冒药，要遵医嘱。

六、按摩乳房可以催奶

轻柔按摩乳房可以放松精神，但对催奶没有作用，乳腺炎时按摩乳房，不仅很疼，还会继发炎症，形成脓肿。

正确的催奶方法：多让宝宝吸吮，刺激泌乳；保持愉悦心情，促进泌奶。

七、乳腺炎不能给宝宝喂奶

轻微的乳腺炎和乳房胀痛，只需要哺乳或用吸奶器排空乳汁，并用冷敷或热敷交替使用。即可缓解。轻微乳腺炎不应该停止喂奶，否则堵奶严重会加重病情。严重的乳腺炎需要使用止痛药或抗生素，遵医嘱，切勿乱用药。

八、过度使用吸奶器

过渡使用吸奶器，会刺激泌乳，造成供大于需，频繁使用吸奶器会对乳头产生磨损。

正确的做法：喂养后仍觉得奶水足未排空，奶胀，再用吸奶器排出，每次吸奶的时间基本要和母乳喂养的时间相同，一次10-15分钟即可。

九、奶胀才有奶水

母乳喂养是按需生产，排多产多，排少产少，宝宝的吸吮会刺激泌乳素分泌，吸吮的越多，乳汁分泌的越多，吸吮的越少，乳汁分泌的越少。

正确的做法是按需喂养，宝宝饿了就给予喂养。

十、喝浓汤有营养又催奶

哺乳期适当的汤水有利于母乳喂养，但不是把汤熬的又浓又白就越有营养，越容易催奶。汤汁越白说明汤里的脂肪、蛋白质的含量越高，喝多了不利于身材恢复还容易堵奶。正确的做法是汤汁要清淡、少油、少盐。

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营养师：叶子  专注母婴营养、备孕、孕期营养指导、月子配餐。

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