0701-0707/2019

0701-0707/2019

本周完成情况

健康：

1、本周睡眠质量及格状态，平均入睡时间23：10， 起床时间6：10，还是比较规律的，但属于晚睡范围，需要调整，再早点睡比较好。

2、本周运动情况良好，终于做到了每日运动，慢跑2比，偏少，下周增加。清晨一组唤醒简易运动坚持的不错，继续保持。

工作：

1、难度、跨度比较大的桥梁完工顺利通过检阅，给党的献礼圆满结束，结束了六月基本无休的周末状态，本周末不上班，很是开心～

2、月初整理上月末的报表基本完事，虽然有拖延，但不耽误10日的截止日，一切可控。

3、刚整理干净的桌面，又来了一堆文件，如此循环，何时是个头呢。看来不光是效率问题了，还是要人来分担吧。

学习：

1、本周听课进入蜗牛睡眠状态，每天早去一个小时的高效率失效了，完全听不进去，记不住内容，开始了恶性循环，脑壳疼╯▂╰啊。

2、读书笔记5/7，鼓励一下本周的读书笔记学习，没人监督的情况下完成了五日，自己想坚持比什么都有效，已阅读过半了，继续加油(ง •̀_•́)ง！！

3、开启一本新书来听，慢跑两次听完一半，运动学习两不误，以后还是要多跑步才是硬道理。

4、拖了一个星期的年中检视这只大青蛙终于被吃掉了，大脑还真是个神奇的存在，以为很多东西都遗忘了，再次翻阅曾经的记录，又突然像过电影似的都回来了。脑子还是要多用的(ಡωಡ)hiahiahi

5、每日打卡内容没更新，打卡也不积极了，再次进来，收到点赞和赞美了，意外惊喜，不放弃继续打卡，伙伴们我又回来啦，一起一起～～～

社交/生活：

本周又是阴雨天，不约，也没人约，做个安静的宅女，追剧、追综艺、追动漫，时间过得好快，也是很忙的。

小组的大咖很多，大咖无私分享很受用，学习到很多，要像大咖多学习多取经。

财富方面：

上周大出血，本周勒紧裤腰带过日子吧，什么都不买了，省钱管住手！！！

本周小结

人从书中乖，多读书看的很多东西会变得不一样，想法也会不一样，随之调整自己的信仰，往更好的方向进发。

0701-0707/2019

下周计划

1、早睡早起    2、运动3-4次

3、听课10课时  4、完成九段学习每日任务

烂开始好结果，不开始没结果！