内耗
扣的细，想太多，具体表现就是犹豫不决，不果断，做了决定又觉得另外一个选择好，没做决定又觉得早知道就做决定了，长期在本来可以更好，而频频回头，甚至一直扭着头向后，脚步被时间推着向前
这是一个很痛苦且没啥用的习惯，体现在很多方面，比如明明决定不加班有事得走了，却还是看别人走没走，别人没走，自己又有事，又怕跟领导说，怕说了领导不批，对自己有意见，又比如别人凶自己，觉得是自己的错，是不是惹别人不快了，别人会不会记仇
综上所述，内耗是诸多原因的，逃避，不想承担后果，讨好心理，完美主义，没有自我，
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