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学会自检+体检

学会自检+体检

作者: 同时代你我ta | 来源:发表于2021-11-29 08:25 被阅读0次

让身体控制我们的行为,而不是让欲望放纵我们的行为

有很多人控制不了自己的欲望,为了赚更多的钱,喝酒应酬,让自己的身体难受,这就是欲望控制了我们的行为。

那怎样做,让我们的身体控制我们的行为呢?

大家一定要清楚这么两个点。

第一,我们的身体很智能,很灵敏,它稍微有一些刺激和伤害,就会用各种症状来提醒我们。

第二,它的这些行为是来保护我们,而不是给我们来找麻烦的,所以当你头疼,腰疼,或者胃不舒服的时候,请你好好跟身体对话,听它的指挥,开始改变和去掉那些伤害。不要为了那些物质的欲望,忽略了身体喊自救的信号。

思考 :学会解读《自检+体检》的人和忽略的人,谁能守护更多人的健康,远离大病的风险,成长为对家庭、社区有价值的人…

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