家庭指导师学习作业

作者: 燕语微浅 | 来源:发表于2022-10-04 22:03 被阅读0次

四个觉察：

1.觉察是否接纳孩子

2.觉察自己的情绪

3.觉察自己的自负感

4.觉察对生活的态度

在生活中，我常常会觉察自己，觉察自己的情绪，察觉自己的问题。最近一年我一直在写日志，尤其在自己有情绪的时候，就会自问自答，察觉自己的情绪，对自己的情绪追根溯源。

我很少察觉自己是否接纳孩子，不过，听完这节课，我相信我会去践行的！在和孩子的日常交往中，我也常常做觉察，问问自己，我想看到的局面是怎样的，孩子的问题发生的原因是什么，找到答案，改变自己的行为！

察觉自己对生活的态度，这个我也很少去正面问自己这个问题，但我一直更加相信自己就是自己的贵人、自己就是自己的际遇，所以对于生活，我还是更多的相信人的主观能动性！

察觉自己的自负感，我也很少去从这个角度思考，今后我会去践行！

这节课有几个观点直击我心：育儿先育己。当父母的，把自己的心灵培育的更加丰满了，在育儿的过程中就会拥有很多的智慧并且会很灵活的育儿，这样养育出来的孩子也是更加生命力饱满的！2.孩子就是自己的镜子。看到孩子的问题时，先反观自己，看自己是如何做的。并且看问题背后的本质。3.常常心灵书写，约会独处。

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