首先，先说明两点：
1.凡是能被感受到的焦虑，应该都是自己的心里产生了认同感，那是从自己内心散发出来的，主观上还是在于自己；
2.焦虑可能是内心情绪的一种吧，既然是情绪，是七情六欲，总会有种不可避免。
所以，焦虑很正常，要学会正视焦虑。
生活中，也没有办法去避免他人向我们贩卖焦虑，类似于有人像我们传播负能量，那种感觉就像是同时掉进了水里，明明都会游泳，却有人因为怕水，努力往你身上爬，让你时不时喝上几口，还时不时感受一下水带来的胸闷感。
像是今天，明明是老友聚会，但我始终有种局外人的感觉。
第一波焦虑是午饭时分，两位同公司的同事加上我和我老公，四个人吃饭，我老公是个不怎么说话的，另外两个同事不时聊天，偶尔聊上他们工作的事情，我就开始了沉默。那时的焦虑指数，大约两颗星。
第二波焦虑是下午，有个业界论坛，跟去凑数听一听，太过于理论化，让我听的昏昏欲睡，但我坐在后排，因为太过无聊一直低头玩手机，有时候抬头看看，前面的人听的非常认真，还时不时拿出手机拍大屏幕上的宣讲内容。而我彼时的心态，已然摆烂，我也不知道那些，对我还有没有用处。那时的焦虑指数，大约四颗星。
第三波是晚饭时分，一行三个人，另外两位是在岗，而我还在等仲裁庭通知开庭。他们聊的人也好，事情也好，工作内容也好，总让我插不进去一句话，除了沉默，我不知道作何表达。焦虑指数，满格。
我心里说不出来是什么感觉，慌张么？倒也没有，只是觉得没有了工作，好像被原来的圈子直接孤立。还好，那些个爱显摆的前同事并没有来，不然，我不知道如何自处。
我大约明白，到底可能是面子作祟，没有别人风光了罢了。但是，回头想想，也没有什么可面子的，毕竟回想起来，我不知道我的高光时刻在哪，是不是有点小失败？也许吧。
假如我们被贩卖了焦虑，我想说：不要悲伤，不要心急，忧郁的日子里须要镇静。想清楚，你要的是什么，我们还年轻，长长的人生路上可以经历一点风浪。重要的不是立即到达终点，而是不要停下追逐那个满怀期待的心的脚步。
还没把生活过得破烂不堪，无药可救，就一切还有希望。
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