是的，我又双叒叕暴食了。
晚上在失控边缘挣扎了半个小时后，我最终还是没能守住最后一道防线。
脑子里，想进食的欲望在疯狂叫嚣；胃里，白天吃的食物上下翻涌，酸水反侵食管。
我迫切地想吃东西将这些感觉压下去，可理智告诉我，我不能。
我坐立难安，在房间里有些狂躁的走来走去，我对着穿衣镜，告诉自己，“不，你不想吃，你不能吃！”
“想想你这些天做的努力，想想你的健身计划，想想你的未来！你好不容易才重新建立起生活秩序，让生活慢慢变好起来，千万不能亲手毁了它！”
“你答应过自己不走回头路的，求你了！你忘了暴食给你带来的伤害吗，你忘了从那些关于暴食的梦中醒来后你的后怕与庆幸吗！”
……
脑海中警铃大作，我打开门想透透气，却不期然看见储藏间里放着之前剩下的一瓶盒装牛奶。我将它拿回了房间，犹豫的目光在瓶口处停留了十多秒，最终拆开了包装。
我想把它当成一个折中的法子，期望它既能平息我因想进食而导致的燥动不安，又能被作为非食物接纳不至于引发暴食，但我错了。
在喝进去的那一瞬，我知道，我打开了怪物的牢笼。我清晰地感知到理智高塔的崩塌瓦解，废墟被黄沙深深掩埋，而怪物接管了我的身体。
外卖单一个接一个的下达，炸鸡、烧烤、炸物小吃、甜点……开关门的动静直到凌晨3点才告一段落，咀嚼和呕吐的循环持续到了第二天清晨。
一晚上没睡的身体开始感到疲倦，喉咙因被混有胃液的食物反复冲刷而又苦又涩，口腔也变得麻木。可怪物没打算停下来。
又是一轮外卖订单、又是连续的咀嚼进食，然而，这回却没有吐的力气了。胃撑到极致的不适唤起了我残存的理智，一番折腾后终于让身体将过多的食物吐了出来。与此同时，困倦排山倒海般席卷了我，我挣扎着离开被各种包装袋和食物残渣堆满的一角，将自己安放在床上，陷入了昏睡。
再次醒来是六个小时之后。
怪物被关进了笼子里，我恢复了理智，开始回顾此次持续了近24小时的失控。
最先出现在我脑海的想法，是意识到之前的健康生活计数要中止了。在下定决心告别暴食后的第十六天，暴食症复发，我陷入了失控状态。
其实有想过自欺欺人的继续计数下去，因为我不想再重又从第一天开始。但突然地，我想起了自己曾看到的一段话，大意是当我们在尝试告别坏习惯或是培养好习惯之时，我们常常容易陷入一种垂直进步谬误，把进步看成是一个垂直的过程，在第一天的基础上叠加第二天，认为如果能坚持到一定的天数，叠得够高了，就能成功，从而彻底改变我们的生活。
但其实进步并不是垂直的，这并不是在建一座塔，而是在修一条路，一条我们在践行自己目标时要走的路。我们成功做到的每一天，都是在为新路添砖加瓦，都是在进步，路并不会消亡，哪怕在某个糟糕的一天走错了，选择了老路，新路也会一直存在。所以整个计数其实都非常没有必要，这些无意义的数字反倒会给我带来垂直进步的压力。
意识到这些，我的心里顿时轻松了不少——没关系，哪怕我不小心又重走了一回暴食的老路也没关系，之前成功做到的每一天都作数，那些付出的努力、尝试过的方法都不算白费，我修建的新路还在。
我要做的，是想办法让修建这条新路变得简单和高效，要不断提醒自己为什么要修建这条新路，并尽力开发这条新路，使之成为我每次都会选择走的路，如此，老路自然会渐渐荒芜，最终不复存在。
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