美文网首页
180天健身记录(8)

180天健身记录(8)

作者: 红酒干了有点苦 | 来源:发表于2016-04-11 13:19 被阅读15次

2016.4.10 第八天 今天三点就过去锻炼了  下午 健身房里好安静 练了两个小时  结束后 感觉和没练一样  其实我长的不丑 身材也可以  但是没自信  许是想得到别人的关注 许是没有一技之长 许是忘记了自我  才让我如此的自卑 不喜欢这样的自己  自信 我一直在找你

相关文章

  • 180天健身记录(8)

    2016.4.10 第八天 今天三点就过去锻炼了 下午 健身房里好安静 练了两个小时 结束后 感觉和没练一样 其实...

  • 久师持久力健身锻炼记录第8天(不做计划只留记录)!

    【“久年”持久健身300天】 久师持久力健身锻炼记录第8天 (不做计划只留记录) 5点阳气最足时早起晨练持久锻炼 ...

  • Winny-8月健身记录

    日期:8月10日 训练目标:股四头肌、股二头肌、臀大肌、腹直肌 热身:椭圆机10min 1.壶铃深蹲 4...

  • 想要成为更好的自己,先培养健身的习惯吧

    健身习惯开启了想成为更好的自己的大门 2016年8月份正式踏上健身之路,持续到现在依旧坚持每周三次健身房的记录。健...

  • 100个墙壁俯卧撑

    从8月12日开始参与到囚徒健身中,到今天,三个月多一点的时间,先分享一些感受记录。 8月12日:今天开始囚徒健身,...

  • 健身记录

    今天傍晚我自发去了球场,打了接近1个半小时的排球。不过,今天打的不过瘾,因为其他人的技术太高,和他们比,我就是妥妥...

  • 健身记录

    因为五一节假日,已经有四天没有健身了,有点疲惫地走近健身房,顿时来了点精神。自己在臀机上开始了热身运动,比...

  • 健身记录

    7-11 泡水1小时,不会游,溺水一次,真不好受,说好明天学游泳的,姨妈来了,泡汤 从7/9开始记录健身运动。it...

  • 健身记录

    晨跑第10天

  • 健身记录

    2015年4月28日 臀:分腿蹲 两侧各50 + 芭蕾蹲 30 4组 背:坐姿后拉夹背 15 3组 侧腰:侧腰 两...

网友评论

      本文标题:180天健身记录(8)

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/purilttx.html