专业的事情交给专业的人

两个月前，开始跟了师傅晨练。半个月后，自我感觉压腿初有成效。
一个下过雨后略有凉风的傍晚，在楼下的双杠上甩甩腿，尝试着年轻时在学校里最喜欢做的跳跃动作。不料跳下来的时候，右脚一滑，膝盖似乎受伤了。微瘸着走到草地上试了试，确实有些疼痛。只好回家。

第二天起来感觉没有大碍，继续跟着师傅晨练。
忽一日，右腿弯曲越来越困难。去看时，右膝有些肿。想想大约是晨练的时候动作不规范造成的。师傅曾嘱咐过：“肌肉酸可以继续练，有痛感就要立即停止，防止韧带拉伤“。我锻炼的幅度不大，拉伤还不至于，只是酸痛吧？于是以后的日子刻意按摩、拉伸右腿，希望拉开韧带。
然而随着时间的流逝，右膝不但没有丝毫缓解，肿胀反而越来越重。压腿、深蹲、弯曲等动作几乎无法进行，连上下楼梯都有了难度。
师傅看我动作奇怪，问是否哪里不舒服。便把膝盖肿痛的事情说出来，师傅担心有积液。建议去香山中医院看看，说那里有医院自制的黑药膏可以帮助吸收积液。

到了医院，我提起双杠的事故，自嘲着以为小伤可以自愈。老医生看看我：“这哪里是小伤，肿得这么厉害，你竟然撑了个把月还不让它休息。积液太多，现在贴药膏已经没有用了。得打针抽液，吃药休息。等恢复之后才能锻炼！”
抽液并不是在肿胀最严重的膝盖外侧上方，而是在斜对过的膝盖内侧下方。我有些奇怪：“那里也有积液吗？” “膝盖一圈儿都有，也不早点来医院。” 我底气不足了：”我不太愿意进医院，原以为自己身体素质好。可以通过按摩和锻炼自我恢复。“ ”你是不是电视里养生节目看多了？这种事情也可以通过按摩和锻炼恢复的？膝盖已经受伤，需要休息。你倒好，还给它加压。真不知道你是怎么撑到现在的！“ 心里一边默默同情自己，一边懊悔：自以为是的结果就是让自己白白吃了很多苦。
抽掉三管发炎的黄色积液后，医生开了些消炎药，说：”回去多休息，明天开始吃药，一周后来复查。有病就及时找专业的医生，不要自己瞎琢磨。“

抽掉了积液的膝盖明显轻松了很多，一直以为是过度锻炼或韧带拉伸而引起的腿部、臀部疼痛瞬间都消失了。如今看来，大约是膝盖积液太严重，神经被压迫后连带着其它地方的疼痛吧。
尽管师傅说一次积液未必能抽干净，尽管还要复查。但是这迟来的无病一身轻的感觉还是很不错的。

教训：专业的事情交给专业的人去做，或者让自己成为专业的人。