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与自己达成和解的这几年

与自己达成和解的这几年

作者: 沈廓菠萝 | 来源:发表于2020-07-25 10:24 被阅读0次

人嘛,总要和自己达成和解,才显得不那么悲凉。你说是吧?

在过去的四年里,我近乎长期处于一种极度消极的状态。那个时候我最爱说的一句话是,如果有个人可以 以我的身份,完成我个人对于家庭以及社会的责任,我比较想要死亡。

本质原因应该是那个时候的我对于真实世界与自我认知产生了极大的偏差。就像某人说的,人们往往最为愤怒的时候是在他人否定你自身价值观的时候。面对这种差距,首先我选择了逃避,以及寻找借口,因为这样最简单。当我上课不听课,我可以催眠自己,所有人都没听课,尽管我看到了有些人认真的看着黑板。当我不具备融入新环境的能力的时候,我劝告自己,是因为你没有换宿舍,尽管在你潜意识里一直清晰的知道这与客观因素无关。但我还是学会了催眠自己,好让自己活在一个自我意淫的国度,在这里,所有的自身错误均是来源于外界,我是无罪的且干净的。就像我一直喜欢的《阳光灿烂的日子》,真实的我是胆小鬼,幻想的我无所不能,就像一个胸前印着SB的超人。

其次,应该就是自卑这个因素了。我认为自卑主要源于两方面,一是我不具备独立思考能力,错把信息当做是知识,现在网络上轰炸这太多极端的信息。一夜暴富,人均985,211。那些幸存者的偏差会让我忘记,我其实还可以也没有我想象的那么差,但是这种信息的长期的获取,就导致了一种我本能的一种长期的压抑以及焦虑。就如同大学生不在校期间挣个十来万就好像是白痴的那种感觉。二是这种落差出现的时机也太过快,在大学之前,我对于自我的评价可能都来源于同龄人,来源于亲戚,来源于朋友,那个时候你会感觉一种强有力的世界以我为中心的错觉。而在大学之后,我的身边的同龄人都很优秀,慢慢的我明白了我应该是平凡的,我的梦想并不特别他也不一定会实现。这种短时间内的地位转换,会一下子让我迷茫到无所适从。从而进入加深了我的无能为力,进入了一个while(1),但是没有break的死循环。

最后,当自身内部不足以完成自我供能的的时候,我产生了另外一种想法,我想去找一个人让她给我充电,来抵消我的消极。尽管我特意申明本意并非如此,但我后来想想这可能是我潜意识的一种对于强烈矛盾的转移,因为这合逻辑。于是我寄希望与爱情,我希望那个人的出现,她可以宛如天使般的将我拖出消极的深渊。结果确实这个思想是不可取得。因为现实生活,没有人有义务去一直赡养一个寄生虫,我们都不傻。如果一段关系不是互利的确实应该结束。单方面的付出,只有父母。

就像历史课上老师爱说的,一件历史事件的出现,原因是有根本原因和导火线的。根本原因是我知道消极不好,有害的。导火线应该是我终于独处了有了大段落的空闲时间,让我终于下定决心去战胜消极。就像我特别喜欢的罗曼罗兰的一句话 ,这世界有且只有一种英雄主义,就是看透生活的残酷,依然热爱生活。当然让我下定决心做出改变的,也离不开朋友的正面例子,以及父母对我那近乎全力的支持。还有一笔恰到好处的加薪。

于是我开始了,我对抗自身消极的作战。从5月15日到7月初,我用了尽两个月的时间完成了减重20斤的任务。这让我有变得自信起来,也让我明白,其实我们的消极情绪只是来源于自己对自己的嫌弃,一旦我肉眼可见我的成长,我也就没那么消极了,也就没那么焦虑了。进步真的是一件会让心态改善的事,那会让你的一天感觉有没那么无聊且枯燥。现在第二阶段,我准备11.30手机关机,来让自己不熬夜。然后我还有一个没来由的感悟,其实我们每个人做所有事,都有可能成功,之所以没有可能仅仅是因为运气不太好,没有收获正面反馈,从而导致过早的放弃。

所以,生活可能就是这样,比起累,我们更害怕无处安放的灵魂,那种不踏实的晕眩感,令人昏昏沉沉。可能消极,无力感这种情绪是正常,但是确实也怪我抗压能力太弱,以及不够自信缺乏勇敢,从而导致这个时期被拖的很长。但也可能这就是成长吧,纠正自我认知。

另外我写这个并不是想加深你们的焦虑,毕竟不急的改变,改变是痛苦的,如果你的迷茫不够深刻,你可能没有那么多的能量去做改变这件事,突然感觉成长可能也是有个固定的俗套——自我感觉良好=》认识到自身的局限性=》消沉迷茫=》下定决心开始改变。如果你恰巧也在消沉迷茫这个区间,你要等的可能就是一个导火线。然后你不再怨天尤人,而是积极地去想办法解决。不用着急,反正人生的路上那么长。耐心等一等吧。

文末突然感觉,在我们这个开始认识到自身的局限性,到下定决心改变的过程,可能就是与自我的和解。就像那句话,这世界有且只有一种英雄主义,就是看透生活的残酷,依然热爱生活。毕竟生活还是美好的。

你好,沈博。在心里,我与自己握了握手。随即说出了这句话,然后捎带脚眼神发出诡异的光?

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