高效率慢生活1

2019年1月15日 星期二

B04

【今日三只】

1.整理问题

2. 泡脚

3.冥想

【昨日好习惯】

1.早睡早起              48天

2. 写晨间日记        1天

3.阅读。

4.运动。

5.随时收集记录事务到清单。

6.每天查看清单与检视清单。

7.用番茄工作法专注工作。

8.要事第一的原则吃青蛙。

9.定期整理。

10.健康饮食。

11.冥想。            2天   

12.每日感恩。

❤️感恩老公的包容理解支持，让我做自己喜欢做的事。

❤️感恩与B组的小伙伴一起践行，慢慢成长。

高效率慢生活1