寒假第一天

6点起床，已经看了1个小时的书，洗完了窗帘。准备陪孩子玩十分钟，然后吃早饭。购物，打扫卫生。这就是今天的一些事情。

今天有一个很好的开始，这次的30天倍加珍惜，因为有至少4个7天，7天养成一个好习惯，我还要3个七天巩固好习惯，想想就开心。

最近体重都在83kg左右，等感冒痊愈了，开始我的超慢跑，中午可以来个远足，一个半小时到两个半小时吧，每周一次的远足，开启周末新生活。