标签：武志红的心理学课｜读懂你的人生脚本｜一切都是自传

01见

第一，导演、演员和小说家创造出来的出彩作品，常常源于他们的自传。

第二，心理学家埃里克·伯恩说，每个人都有一个“人生脚本”，它在童年的时候形成，有开始、展开、高潮和结尾几个部分。

第三，那些最打动人的故事，很可能是人类共同的重要“人生脚本”。

第四，那些最打动你的故事，很可能是你的“人生脚本”。

02感

人生脚本：是童年时针对一生的计划，被父母亲所强化，从生活的经验得到证明，经过选择而达到高潮。
  定义：是童年时针对一生的计划
    特点：被父母亲所强化
    备注：人生脚本是一种决定

从这个角度来看，三岁看大，七岁看老，有新的意义。七岁就是童年，童年的经验和境遇，决定一生的计划。

03思

我首先说说我印象深刻的三部电影和我小时候印象深刻的三件事。

第一部印象深刻的电影是《恐怖夜》。解放初期，四川西部深山中潜藏着一批土匪。警察局密探齐远静、周洛乔装成商人奉命来到紫云道观投宿。进观前，他俩发现山涧下仰卧一女子，可一转眼又不见了。进观后，他们又发现一些可疑点。夜晚，道观当家守敬请齐远静看戏班子演出，他借机了解到在此住宿的其他人的情况。看戏中，齐远静惊奇发现戏班子一女子竟与道姑芙蓉长相十分相似。事后，他得知那女子是芙蓉的孪生姐姐--碧玉，她随戏班子来道观是想暗中保护妹妹。他了解到青年诗人姚广文来道观的目的，是为查证家父的好友，前任当家玉空真人的死因。齐远静听说观内还住着一位众人仰慕的孔大师，便决定找他了解更多的情况。姚广文酒后吐真言。他带齐远静、周洛几经周折去地宫寻找玉空真人画的真迹。地宫里尸骨累累，他们终于找到玉空真人的猫画真迹，从中判断出玉空真人受害的真情。齐远静他们找到守敬，揭穿他是害死玉空真人的凶手。守敬极力辩解，双方发生争执。孔大师出面调解，在前往紫微阁的楼道上，守敬失足摔死。守敬的死，加深了齐远静、姚广文的疑问。他们来到阎王殿，发现了遭人强奸，后被打昏扔到这里的芙蓉。齐远静潜入孔大师客厅，搜出国民党少校委任状。他寻找到密室，破门而入，只见孔大师正擦洗地板上的血迹，床前侧卧着道徒窦太太的尸体。齐远静当场揭露孔大师、守敬当土匪多年，为了霸占道观，合伙毒死玉空真人，后来又一再杀人灭口的罪行。孔大师恼羞成怒，按动墙上机关，露出墙上布满的手榴弹。关键时刻，周洛举枪击断拉绳，孔大师只好束手就擒。孔大师被他们押到院子，一群土匪围了过来，刹时枪声四起，齐远静他们与土匪们进行殊死战斗。混战中，孔大师欲逃跑，齐远静举枪射击，孔大师滚下百级台阶。从此，道观恢复了平静。

当时几个镜头深深的留在了我的心中，现在都不能忘却，你说给我造成的阴影面有多大吧。

1、 雨夜在阁楼哭泣的白衣女人，伴随着鬼音乐。

2、 被道长强奸的女子。

3、 那个堆满死尸的地牢和那柄扎在女主角胸口的叉子。

4、画中猫的眼睛。

恐怖夜

因为这部电影，我到现在还经常做恶梦，梦见睡觉时被偷窥。

第二部：金庸的《射雕英雄传》，非常喜欢翁美玲饰演的女主角黄蓉，敢爱敢恨的、能力超群的、古灵精怪的奇女子。

我认为：女人应当如黄蓉一样，是我心目中的英雄。还有《钢铁是怎样炼成的》里面的保尔。

第三部电影是琼瑶的《几度夕阳红》，由刘雪华扮演的女主角梦竹，为了爱情，苦苦等待，与初恋秦汉扮演的何慕天（有老婆）有缘无分。她天天哭，最后跟爱他的杨明远结婚，并不幸福。

我当时认为梦竹和何慕天真心相爱，何慕天对梦竹有欺骗的成分，所以我认为爱情大部分是一场悲剧，女人是受害者。所以我厌恶任何欺骗和谎言，喜欢真诚。

第一件印象深刻的事情：有一天我放学，天黑了，时间太紧张家里没做饭，我没吃上饭，饿着肚子，冒着雨，自己拿着重重的凉席（住校用），又累又饿，一路偷偷哭着（硬装坚强），走了3里多黑路到我上中学的宿舍。当时父母太忙了，没时间送我，没时间做饭，我又瘦又小的，根本没力气，现在想起来还想哭。

这件事情一直影响着我，提示我要自强自爱自立，一切要靠自己靠自己靠自己。当我弱小你不陪，东山再起你是谁?

第二件事情：被邻居的大公鸡欺负，那种对公鸡的恐惧，时常想起。

第三件事情：每到过年过节，大人（权威）不允许小孩说丧气的话。所以我盼着过年，又怕过年的热闹，怕说错话挨大人（权威）批评，老说好话就像撒谎一样的难受。因为父母（权威）会当着外人批评，很没有尊严的感觉。还经常被父母（权威冤枉）不理解和冤枉。就像别人经常以小人之心度君子之腹一样。

有些话不能说，一说就错。我最近特别喜欢电视剧《天道》里面的丁元英（王志文饰）。他既睿智又特别理性，甚至理性的显得无情无趣，但他活的通透，不纠结也无所畏惧。

04行

我的人生脚本就是想过自己说了算的人生。

不被他人道德绑架和控制，觉知内在的恐惧和能量，自由自在的生活。

从心理学角度分析，越是头脑简单的人越需要点缀和填充，而头脑复杂的 人，则对简洁有着特殊的心理需求。——《天道》

【61/1000】你的人生脚本是什么呢?