驱动力

从去年参加J190天线上践行班开始，然后担当J3班的助教，到参加如今的线上教练培训课程，一路走来，收获满满。

在此过程中，我从一个旁观者，变成主动参与者，然后到现在的带领者，我看到了自己也观察到别人是怎么去践行的：有的人非常积极主动，有的人经常拖延；有的人自律性强，而也有的人时常又打回原形了。

这些时常促使我去思考：到底是什么原因在驱动我们去践行？

丹尼尔·平克的《驱动力》

丹尼尔·平克的《驱动力》里讲了人有三种驱动力：

第一种是来自基本生存的需要的生物性驱动。

第二种是来自外在的动力，即奖罚并存的萝卜加大棒模式。

第三种是来自内在的动力，也就是内心把一种事情做好的欲望。

《驱动力》这本书，我现在还没有看到，但是书里的主要内容已经了解到了。书中讲的三种驱动力，实际上不管是在工作中还是生活中，都是经常感受到的。不管是在公司中管理员工，还是日常生活中的自我管理，我们都需要这种驱动力。

下面结合参加线上践行的收获和对驱动的思考，跟大家分享一下。

第一种基于生存需要的生物性驱动，是马斯洛需求层次里的最基础的生理需求。一般要去及时地发现需求、满足需求。

第二种是外在的驱动，即胡萝卜+大棒，胡萝卜就是激励，大棒就是压力，所以也可以说，左手激励，右手压力。为什么有这两种方式呢？这是基于对人性的思考，因为在组织中，有两种人，一种人本性懒惰，厌恶工作，遇事逃避；另外一种人喜欢工作，愿意多负责，经常寻求施展能力的机会。其实，人性中也有两面，一种我喜欢工作，喜欢付出，喜欢承担；另一种我时常抱怨一下，负面一下，消极一下。

对于第一种人或人性中的积极面，可以通过胡萝卜来激励人心，依靠人心自动诱发内在动力；而大棒是通过外在施压，凭借压力迫使人产生内在动力。

说实话，在工作中，我也比较喜欢胡萝卜的驱动方式，谁不喜欢被领导奖励或者加薪呢？或者看到喜欢的人物，比如王潮歌，她是一个很有韧性、很有魄力的女性，支持并执导了张艺谋导演挂名的《印象西湖》、《印象丽江》、《印象敦煌》等印象系列。她说话非常有底气，很自信，也很强势。

每次领导加薪或表扬以后，我都很有干劲，可是行动上是巨人，但是心里是个矮子；

每次看王潮歌的演讲，我心里也是激情澎湃，好像打鸡血一样，发誓要做出一番行动；

每次我不用心践行时，敷衍了事时，我的心里就感觉没有收获感和价值感；

实际上，这种没有诱发内在动力的驱动，它持续的时间是短暂的，效果是有限的，事后不久，我时常又陷入了低效能的状态，如此循环往复。而经历过很长时间的思考以后，我才意识到之所以我周围的状态没有改变，是因为我内在的驱动没有被诱发。

二十一世纪的心灵导师阿玛斯在《内在的探索》一书中，指出如果把外在事物看得比本体更重要，我们就会关闭那个能享受的事物的核心部分即导致本体受苦。实际上，他所强调的就是我们的内在驱动，满足本体的需求，驱动本体才能自尊自爱。

也就是说，只有来自内在的动力，满足内在的真正需求，发自内心把一种事情做好，我们才会真正持久地坚持下去。

内驱力，最能驱动和激励我们！

相信参加了工作的同修们都有经验，会经常发现，如果一个团队达成一致是最好不过的了，但是事实往往是我们一般真的要求不了别人，我们能做好的只有自己。

师父经常说我们要好好爱自己，爱自己有很多方式，自我管理也是爱自己。我们经常谈管理，管理公司，管理组织，实际上，很简单，我们可以把自己当成一个公司去管理，去驱动。通过这些天的践行，我是如何利用内驱力来践行和收获的呢？

一、总结收获

通过线上践行，我收获最大的有两点：自我管理和管理他人。

1.自我管理，包括时间管理、事物管理和目标管理。

(1)时间管理，就是合理安排，碎片利用，不耽误本职安排。

当新事情出现时，一般都会有一个紧张的阶段。目前带班J3班，基本上不会花费太多时间，最多的就是晚上看看打卡情况，以及每周的小组会议。但是开始接触教练培训的统计工作时，由于作业不规范，所以开始的前两天很浪费时间，干扰到了我的正常安排。所以，做了两天，第三天开始，我就摸索出来怎么有效地安排自己的时间，一般我喜欢早起，所以早上我可以先看看书，然后等金总教练的培训课程全部出来以后，我再花半个小时去完成作业，然后上午和下午的时间，我就安排自己的事情；碎片时间，去打卡践行；到了傍晚时，再去统计分数，这样可以提前发现问题，及时联系组长，保证当晚按时提交作业；晚上十点以后，着重关注2组师姐们的作业。这样安排下来，虽然时间拉得比较长，但是时间上很合理。

(2)事物管理，就是事物有优先级，集中精力先处理要事。

人的时间都是一样的，人的精力也是有限的。所以在有限的时间里，我们就要根据自己的情况，首先确定出事物的优先次序，然后把精力集中放在重要且紧急的事情上。当完成一件事情之后，再根据情况，决定下一步的优先事项。

实际上，我们践行是以不影响本职工作为前提的。所以，在上周，我确定了自己的首要完成的事情，在自己状态最好的时候，优先完成自己的事情。然后，在状态不太好的时候，或者碎片时间去做自我催眠，去践行，这样人的状态就保持得很好。

不知道大家有没有了解，当我们集中精力全神贯注去做一件事情的时候，我们的内心是快乐的，目标是具体的，而且会很有成就感，所以那个时候是发自内心去做一件事情，也就是我们常说的心流状态。心流状态时，是发自内心的，当然跟内在驱动力有关系啦。

(3)目标管理，就是要知道自己的具体目标，最低目标和最高目标。

在工作中，自我管理要明确自己的目标。做一件事情，通常我会去思考三个问题，我的目标是什么，最低目标是什么，最高目标是什么，这样做的目的是，可以保证我希望达到的效果，同时又不至于没达到目标带来的失望感。

比如，线上教练培训，我的目标就是提升自我，最低目标就是学会每天发布的培训内容，最高目标就是做到最好。通过这样的方式，每天我会严格要求自己去执行，所以结果是达标，完成了最低目标，最高目标对我来说是一种激励，即使我不是最好的，但是我努力了，所以对结果就很满意，自然不会失望啦。

作为一个积极的践行者，就像师父说的打工者和老板的心态。如果是打工者的心态，那么心里想的就是，我能得到什么？；但是，如果是老板的心态，那么心里想的就是，我能贡献什么。所以，当我带着我能贡献什么的心态的时候，我也感到很开心，我想这就是卓有成效的领导者的心态。

2.管理他人

虽然说他人是很难去管理的，但是也要看的。一般来说，管理他人，我会有一个最低期望和最高期望。最低期望就是，别人能够配合我；最高期望就是，回之以赞美和欣赏。

咱们的吸引力法则教练培训班，本身就跟其他学习群不一样，本来就是能量群，处在同频的群里，什么事情都好说。更何况，我们的2组，自始至终，大家都非常积极主动，很活跃，完全不用催着赶着的，完全打消了我一开始的疑虑。

因为师姐们都很配合，很易沟通，我感觉很开心，所以我就非常愿意去提供支持。

但是，在组织中，要注意以下三点，

(1)搭便车，基本含义是不付成本而坐享他人之利的投机行为。

在小组中，一般会有图省事而坐享其成的人。当然，特殊情况除外，咱们都有工作，都比较忙，是可以理解的。但是，如果不去实践，自己不练习，那么培训的效果是很差的。所以，适当的时候要学会拒绝他人的请求。

所以，开始的几天，我会先建议师姐们自己去想一想，自己找到解决问题的办法，如果自己这样做了，还是不能解决问题的话，再来找我。这样肯定比直接就问的效果更好。

(2)学会合作

在与人相处中，合作对于双方来说，是最好的结果。如今这个时代，已经不是个人单打独斗的时代了。我们要学会谋略，实现自己的目标，就要学会与别人相处，去发现别人的优点，去考虑别人的长处，去体谅别人的难处。

线上教练培训，每天都有个人任务和小组任务。特别是后半段的培训，我们2组基本上每天都开小组会议，大家一起集思广益，一起解决问题，在合作中完成作业，既节省了时间，又提高了凝聚力，效果杠杠滴！

(3)冲突

有人的地方，冲突就是不可避免的。我们2组的冲突，主要是时间上的冲突。基本上每个人都有工作，其他师姐们要照顾家人。

所以处理冲突的办法就是，协商出一个共同的时间，有一个或几个人愿意去付出。我们组的时间冲突，跟目标比起来，不是大问题，所以很好解决。

二、优化建议

1.做积极参与者，不做旁观者

在教练培训中，每个人都是参与者，不是旁观者。

但是从作业完成的效果来看，事实并非如此。有些时候，大家都在晚上12点左右，赶着交作业，虽然在规定的时间内完成，但是看看质量，并不让人满意。想必急着交作业的，肯定是一个旁观者的心态。

要做积极的领导者，就要去积极主动地承担，认认真真地完成作业，甚至把每一件事都做到最好。如果是本着“我要贡献什么”的心态去完成作业的话，作业质量比现在要更好。而不是为了完成任务去做。想一想，我们在生活中，有多少事情是用心去做的？看到有的家长为了早点睡觉，催着宝贝去做作业，负面的情绪非常明显，然后考试结果不满意的时候，就去批评宝贝。他们有没有反思过，是不是跟自己的不用心有关系？他们有没有真正地参与？
如果本着我要贡献什么的心态去践行的话，就做积极的参与者！你不是旁观者！

2.提高期望

不要怕高期望，也不要担心高期望。因为我们严格要求自己了，结果会超过期望的。

提高期望，包括提高作业质量、提高作业完成效率、提前交作业、提高群你活跃度。

这次培训有点像足球队。每个小组单独作战，但足球踢了半天，还是不进球。导致比赛的双方都没有什么进步。

如果我们做交响乐团呢？交响乐团里，步调和谐，分工明确，标准严格，出来的乐曲既好听又和谐，所以去做交响乐团吧。用心去做，提高对自己的要求，受益的永远都是自己。

三、展望未来

反求诸己。

“行有不得,反求诸己。” 这句话出自《孟子·离娄上》,它的含义是:事情做不成功,遇到了挫折和困难,或者人际关系处得不好,就要自我反省,一切从自己身上找原因...……

我是一切问题的根本，我的内心是一切问题的驱动。

那么怎么做呢？

1.懒蚂蚁效应：学会思考

雷布斯说过一句话：不要用战术上的勤奋，掩盖战略的懒惰。

懒蚂蚁效应是说，企业有一群人，懒于杂务，但勤于动脑。实际上，这句话强调的是要学会思考。我想在日常工作中，我们要积极付出、踏实肯干；关键时刻，要停下来学会思考。未来作为教练，我们是去指点学员的，不是去帮助学员做事情的，肯动脑思考，会解决很多事情。

2.“7-2-1”模型：实践中成长

7-2-1模型，是说我们的工作经验，有七成来自于我们的实际工作；两成来自向别人学习；一成来自于培训。

所以，参加了线上教练培训，目前是掌握了很多操作技能和经验，但是还是在实践中去用，才能更好地发现问题，更好地内化。师父说过，资讯要去用，才能真正变成自己的知识。

所以参加了培训不等于就是一位合格的教练，在实践中反复使用，反复优化，最后才能成长为优秀的教练。

3.用心服务：内在驱动

师父说，我的生命我负全责。

既然如此，我们做的事情都是为自己做的，我们要为自己做的事情负责。

我认为我们既然选择做线上教练，就应该用心去服务，用内在驱动。

我们的态度如何，学员都是能感觉到的。所以发自内心去服务，用内在去驱动，我们会越来越成长，越来越完美！

否则，就别做！

说一千，道一万，用心去做！