半个月前有一次心灵成长，所以决定每晚把抄经作为睡前的一个仪式。
于是乎在淘宝上买了抄经的套装，收到后就开始抄写波罗波罗蜜多心经。第一天写得非常慢用了将近四个小时。意念也不是很集中。杂念非常的多。也不知道该干嘛，觉得过程中很无聊。但是后来把仪式感增强了，每次放着抄经的音乐，焚一炷香。竟然也能非常专注的在椅子上坐一个小时。
现在是抄经的第十一天。我不敢说自有多大的，但对于睡眠来讲是非常有助益的。在纷繁复杂的一天结束后，铺开所有抄经的工具，就是一次收心的过程，在抄写的过程中又是一个收心的过程，当抄写完毕后，心情就不再烦乱而是异常的平静安宁。
抄《心经》十天的一点感触
有趣的是前几天在朋友圈打卡，有人看到我在抄经，居然说也要加入进来，就这样带了三个小伙伴一起组了一个打卡群，为什么要用打卡这种看起来很功利的事情来做这样一个抄经的记录呢？我个人觉得记录是对一件事最好的尊重，当你看着自己抄写的东西一天天的有时间的积累而变化的时候，那种成就感是同时存在于心灵安宁之外的一种自我满足。
每晚睡前抄经、泡脚、按摩涌泉穴、敷面膜、听《梁注庄子》，仪式感满满的睡前routine啊。内心也充满了喜悦和安宁。
抄《心经》十天的一点感触
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