我戒掉了……

我戒掉了京东白条和花呗

发现我的生活并没有不方便

反而有效节制了消费欲望

量入为出，没钱就不买

减少了大量的非必要支出和非理性购买

以前每次发了工资先还钱

现在每次发了工资先存钱

我戒掉了微信的朋友圈和视屏号

发现我的生活并没有变得无趣

反而让我有更多的时间做喜欢的事

比如运动、读书和写作，陪娃聊天，或者给家人打电话

或者只是闲着发发呆，看看阳台上的 花花草草

我戒掉了曾经痴迷的咖啡

发现我的精神并没有萎靡不振

因为通过早睡早起和适量的运动

身体利用自身的力量得以修复

反而让我的睡眠质量更高，精力更充沛

我戒掉了甜的、辣的、油炸等不健康的食品

发现我的味蕾并没有因此退化

反而更能平心静气、细嚼慢咽的品味食物的原汁原味

吃得健康了吃得慢了也吃得少了

自然减脂了，衣服裤子也从大码变中码了

我戒掉了需要消耗能量和心力去维系的人际关系

发现我其实足够强大并不需要依赖

反而不需要再做别人情绪的垃圾桶，让我的心灵更有空间去容纳新的思想和情感

没有谁是谁的救世主

说到底人最终都要自己来渡自己