20190311 第三周小组会记录

时长： 60分钟(早上6：30-7:30)

地点： YY      ( 81080645 )   

参会人员:8组所有成员      张仕庆教练 

主持人：H1刘潇月 

时间大臣：H8龙泽

记录大臣：H9陈兴云   

会议流程：           

1.主持人自我介绍及开场白 （3分钟）  #本周组长就是主持人       

2.每人轮流重述3个标签、90天小目标，分享上周践行心得与收获，还有下一步行动。每人3分钟，顺序是

H1张隽艾：3个标签

①一名大学生

②时间管理践行者

③英语考试

上周践行心得与收获：

①坚持每天学英语，背200以上的单词

②每天听进阶课，每周运动至少四次（本周五次）

③正在寻找如何在睡眠时减少舍友的打扰

下一步行动：

H2刘潇月：3个标签

①大一学生

②阅读爱好者

③时间管理践行者

上周践行心得与收获：

1.坚持每天早睡早起

2.每天听进阶课程并尝试练习

3.为四级英语考试做准备

下一步行动：

H3陈钟石：3个标签

①2个孩子的奶爸

②消防安全工作者

③时间管理践行者

上周践行心得与收获：

1.坚持每天早睡早起，虽有拖延，但自己做到了，90天践行后希望稳定下来，一生如此

2.参加了教师资格证考试，察觉要努力，丰富知识点

3.保持一周4次5公里跑步，认真学习叶老师10堂课，做到主动积极

下一步行动：

H4甘泉：3个标签

①工程物资供应商

②不爱跑步的歌者不是好门将

③乐乐的超级奶爸

上周践行心得与收获：

1.体重控制在160公斤以下；

2.利用日历和清单系统规划自己的出差行程；

3.晚十点半早六点半的生活习惯。

下一步行动：

H5张洁萍：3个标签

①2男孩母亲

②律师

③时间管理践行者

上周践行心得与收获：

三个目标是：一、坚持每天背完60~100多的单词 ，二、早睡 ，三、跑步 。都没有完全做到 ，但有一天9点37分睡觉 ，第二天精神很好 ，所以觉得十点前睡很重要 ，已经跟家里人一起重新安排作息时间 ，跑步改成晚上和家人一起跑。

下一步行动：

H6徐浩洋：3个标签

①大三学生

②时间管理者

③考研

上周践行心得与收获：

1、坚持每天锻炼以及每天的饮食热量，可以很好的减少自身的体重

2、每天都按照原计划进行日常工作，使得学习进度与精气神都有明显提高

3、关于考试的话，可以直接购买历年的真题，进行学习，效果应该会比较好

下一步行动：

H7陈兴云：没参会

H8龙泽：3个标签

①企业经营者

②曾国藩教育实践者

③传统文化传播者

上周践行心得与收获：

1.坚持早起，早睡有2天没坚持好，需要加强！

2.每天坚持记日记，静坐（打坐30分钟）

3.坚持谨言，不抱怨，不发牢骚，不讲负能量的话。

下一步行动：

H9谢丹：3个标签：

①我是易效能227期一阶课程第八组的学员，时间管理的终身践行者。

②我是一名正能量，热爱学习，拥有梦想的90后，同时也经营着2家美甲店。

③我也是一名3岁女孩的妈妈。

分享上周践行心得和收获：

①坚持每天早睡早起，朗读，写晨间日记 。

②每天听十周进阶课并且刻意练习。 开始周检视，月检视，年度规划，直到找到自己的优势，并规划梦想版。

③加入跑步团，先完成10公里的目标，为跑马拉松做准备。

下一步行动：

H10曾薇均：3个标签    没参会

①易效能227学员

②

③

上周践行心得与收获：

学习英文，每天都有坚持

下一步行动：

  (30分钟)

3.请张仕庆教练分享经验以及点评总结  10分钟     

8组的学员太棒了，非常赞，检视而不是检讨，每天嘉许自己的进步。1.慢以致远，记录，反思

2.产生下一步行动

4.组内有特长的伙伴可以向其他组员进行主题分享亲子，读书，运动等话题。    （10分钟） #第三周后   

5.宣布下周轮值组长接棒，和下周承办会议人员。  （5分钟）           

主持人:H3陈钟石   

时间大臣：H6徐浩洋     

记录大臣：H5张洁萍

6.会议结束一起上麦说拜拜