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有什么比自我认清更重要吗

有什么比自我认清更重要吗

作者: 花婆婆 | 来源:发表于2023-09-26 14:49 被阅读0次

    人生是一场消除模糊的比赛,谁的模糊越严重,谁就越混沌,谁的模糊越轻微,谁就越清醒。

    这句话让长期盘桓我脑海里的画面更为清晰。人生就是一场扫雷游戏。

    玩过扫雷游戏的一定知道,有顺利开拓新的疆域的时刻,也有遇到炸弹大爆炸,满目疮痍的时候。无论什么遭遇,自己的疆域会瞬间扩展。这样的扩展就是自我认识疆域的打开。

    01

    顺利扫开或大或小的面积,总是会带着喜悦,但容易满足,对自己的认知并不深刻和清晰。

    因为有爆炸的风险,甚至可能不愿往周边再踏出一步。那是因为,人类天生不喜欢学习和思考,因为极其耗能,潜意识没有思维,只有本能努力让身体走低能耗路线,诱导我们娱乐享受。

    有人并没有感到对自己的认识是模糊不清的,有人则感受到自己的模糊,但是没有动力去做改变。人们总是习惯在模糊区打转,在舒适区兜圈,重复做已经掌握的事情,对真正的困难视而不见,这背后都是潜意识在操控,因为基因认为这样做耗能更低

    多数人为了逃避真正的思考,愿意做任何事情,具体事情一旦变模糊,其边界就会无限扩大。原本并不困难的小事也会在模糊的潜意识里变得难以解决。

    要想不受其困扰,唯一的办法就是正视它,看清它,拆解它,化解它,不给它进入潜意识机会,不给它变模糊的机会。

    02

    扫雷游戏中会扫到地雷,瞬间爆炸,游戏立刻终止。现实生活中遇到的挫折、困境,就好比游戏中遇到了地雷。情绪大爆炸后,日子还在继续。如果后续依然陷入糟糕情绪中,那么就是错失认清自己的绝好机会,脚下的路也没有因为这样的遭遇变宽阔。

    越是困难,越是难以接受的事情,越需要沉下心思考。这个过程必定是耗能的。

    优秀的人更倾向于做高耗能的事。学霸和普通同学之间的差异,不仅体现在勤奋的程度上,还体现在努力的模式上,谁更愿意做高耗能的事,消除模糊,制造清晰。

    比如学霸的秘诀往往在他们的错题本上,他们更愿意花时间明确错误,并集中精力攻克。而学习成绩一般的同学更喜欢勤奋的重复,已经掌握的部分,对真正困难选择睁一只眼闭一只眼,希望能够搪塞过去,结果模糊点越积越多,以致无力应付。

    遇到的困境,崩塌的信念,需要不断明确核心困难和心得感悟,认清信念是否存在问题,是否要重新审视,是否有新鲜的认知注入,并专注于此,由此提升思考能力。

    03

    终身学习掌握工具越多,认知能力越强,消除模糊的能力就越强。领域内的精英无不是比其他人了解的知识更多,盲区更小,认知更清晰,因而更有影响力。

    当感到心里有说不清道不明的感受的时候,赶紧坐下来向自己提问——

    到底是什么让自己烦躁不安,是什么让自己恐惧担忧?

    面对困境,我能做什么,不能做什么,做不到搞砸了,最坏的结果是什么?

    坦然地承认接纳那些难以启齿的想法,让情绪极度透明。

    这就是一个扫清模糊的方法。每一次莫名的不舒服,不要做负面情绪的傀儡,去正视它,去探索背后的信念。

    恐惧就是一个欺软怕硬的货色,躲避它,它就张牙舞爪,正视它,就原形毕露,把它看清楚了,情绪就会慢慢从潜意识中消散,生活将会舒畅无比。

    当我们没有足够清晰的指令或者目标时,就很容易选择享乐,放弃那些本该坚持但比较烧脑的选项。

    觉醒者往往会有意无意的用感知力来代替思考力。我们需要用心去感受什么事情让自己最触动,而不是用脑去思考什么事情最有利。

    理智的分析和计算无法解除内心的真正需求,唯有感性的觉知和洞察,才能让答案浮出水面。正确的答案往往都是利他的,人生意义和幸福只能从他人的反馈中获得。

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