今天北京寒风凛冽，躲在温暖的被窝是最安全最惬意的。可已经养成每天晨跑习惯的我依然顶风去跑步，不知不觉跑完了十公里，酣畅淋漓，和往日一样，停下脚步前我便摘下了帽子，寒风乘虚而入，回到家中就感觉左耳根有点阵痛，后来疼痛又移位到头部的左前方，像针扎一样的疼……
平日里的感冒我都是自愈的。
今天的偏头痛来的有点猛烈，我初步诊断是受了风寒，便采取了“三管齐下”。
我先快速用食醋熏蒸室内；
接着用淡盐水淑口冼鼻；随后熬制生姜葱白红糖水不停地喝，不断地发汗、上厕所，头痛症状缓解了。最后我又采取了中医“解痛三穴”：中医有“解痛三穴”，可供偏头痛发作时按摩纾缓，但是并非人人适用。由于头痛发作时血管痉挛，肌肉已呈紧张状态，如果再按摩压迫，可能会使患者更痛。因此，若按摩时病人感到不适应马上停止，若对缓解不适有效便可继续。百会穴
位于头顶正中心，两耳交连线和头顶正中线的交点处。按摩法是用手一压一松，持续做3~5分钟。
合谷穴
又名虎口穴，左手的虎口撑张，右手的姆指扣到左手虎口处，姆指第一关节往下压的部位即是。按压时要往内推，会感觉特别酸胀，持续3~5分钟。（双手可替换做）
风池穴／太阳穴
又名虎口穴，左手的虎口撑张，右手的姆指扣到左手虎口处，姆指第一关节往下压的部位即是。按压时要往内推，会感觉特别酸胀，持续3~5分钟。（双手可替换做）
列缺穴
中医说“头项寻列缺”，头部颈项部有痛楚可按摩列缺穴。列缺穴位于腕横纹1.5寸之处的肌腱之间。双手两个虎口交叉，食指碰到一凹陷处即是，按摩法是以手指从穴位处往上推200下。
经过我自己摸索的“三管齐下”和中医的“解痛三穴”，我的风寒偏头痛被治愈了。
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