为什么说利用潜意识的作用会有很大的威力？
有两大原因：一，在我们的身上含有祖先传下来的某种强势基因和祖先记忆，尽管每个人都不一样，但它们积沉在我们的潜意识中，我们应该将它们激活起用。
二，我们在一生中积累了许多的经验和知识，它们也大量的被我们“遗忘”，但却储存在我们的潜意识中，不起用它们真是一种浪费。
潜意识最大的威力就是在于它往往会超越我们的理性思维，而给我们一个创意，而这个创意就能改变我们的处境，推进我们的事业。
也可以说一句最实际的话，潜意识的最低限度的作用就是，可以使人的行动或思考处在很自然很自动的状态中，我们人如果处在很自动很自然的方式中，往往会有很好的表现。
人活着，最低限度就是要追求这种很自动很自然的状态，有了这种状态，我们就快乐和有能力。
人们想利用巨大的已经积沉和原本就在心灵深处的意识力量，这个动机是很好的，这也是让自己的能力胜过一般人的一条捷径，但人们使用的方法却是要仔细考虑一下的。
否则，就无法达到目的，比如，精神分析的主要是一种精神治疗方法，这不直接属于开发潜意识能量的目标。同样，冥想活动也是一个放松身心为目标的修炼方法，也同样不直接属于开发潜意识能量的目标，至于那些从事怪诞行为的方式，更是与开发潜意识能量没有什么关系了；所以，我们不能指望这些东西来开发自己的潜意识能量。
我们要找到一条最直接最可靠的路径来实现利用潜意识能量的这个目标，那么，我们应该指望什么呢？
首先，我们不要把潜意识想象成一个什么独立存在在内心深处的某个精灵。如果这样想象就会有可能引发一个心理上的弊端，这就是认为自己一旦与潜意识精灵发生紧密联系，从今后自己也会有如精灵一般聪明超常了。这样的人就会到外部世界去寻找一个能接近潜意识精灵的门，这个门不存在；因为潜意识活动就在自己的心中，这样的观点只能在短时间内安慰一下自己的焦虑情绪而已。
实际上潜意识是一个流动的意识河流，它与我们头脑中自己能够知觉到的意识没有本质的区别，只不过是处在“没有想起来的状态而已”。
想要发掘自己的潜意识，不妨可以给潜意识下一个最实用的定义，每天心灵中自动产生的意识活动的意识沉积物。单个看，每个意识似乎都是一个缺乏意义的碎片，但它们的量却是巨大的，甚至是无边无际的；生命不得不把它们视为废料压向心底的深渊里，让它们处在一个无边无际的黑暗里，这样做是有心灵的道理的。
据报道美国有一个人的记忆力超常，他从小到大的经历都十分清晰的储存在大脑里，凡他阅读过的书籍都不会忘记。结果是，他很痛苦，因为他丧失了遗忘能力，他的大脑几乎永远无法得到休息和平静甚至无法进行有效的思考，无论他想什么问题的时候，总会有许多无关的信息来干扰自己的思维，毫无疑问，这是一种大脑疾病。
心灵虽然无时不刻的在产生意识活动，但这些活动会因为它的重要性程度而是让少部分留在了记忆中，以此来确保大脑的条理性，这就是潜意识形成的自然原因。
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