一个人在日常生活或者，工作中，总会碰到一些不如意的事，所谓的人生不如意的事十有八九，常想一二。
我觉得最主要的前提应该要爱自己，一个只有真正了解自己内心需求，懂得自己需要什么的人，才会知道如何去关心别人，照顾好自己才是别对别人好的前提。
很多方法论，战略利他，战术利己，讲的也是这个道理。人其实最需要满足的是自己内心的需求，不论是自尊，还是虚荣心。有的人是必须靠金钱来证明自己，有人是要靠成绩金牌来证明自己，有的人笑靠帮助别人来证明自己，终归的目的都是为了照顾好自己内心深处的诉求。
在你还不够强大的时候，你必须靠金钱或者成绩来证明自己，这时你说的话没有太多人会相信，你就会很大一部分精力去做出更多的成就，赚取更多的金钱来证明自己，在这个过程中，你偶尔会短暂的迷失自己。
如何才能做到爱自己呢？
每天都要和自己对话，哪怕是10到15分钟，认真想想自己在生活当中最想得到的是什么？认真时看下为什么自己做事的方法对不对，为什么自己的情绪总是会被别人左右？
《幸福的方法》一书中说到最简单的方法就是接纳自己，完全接纳自己，接纳自己的不完美，接纳自己的拖延症。接纳自己其实就是爱自己，接纳自己不完美的身材，接纳自己不完美的性格。
爱自己就去找自己最喜欢的事情做，听听音乐，喝喝茶，听听书，和朋友聊聊天，只要是你喜欢的事情，就能起到对你自己肯定的作用。
爱自己才能爱别人！
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